Φτιάχνουμε το πλάνο της κουζίνας για όλη την εβδομάδα

Κάρτα εστιατορίου που αναγράφει "το μενού της εβδομάδας"

Ιδέες για το πιάτο της ημέρας ως την επόμενη Κυριακή

Σχεδιάζουμε το μενού της εβδομάδας με τρόπο που να υπάρχουν στο πιάτο σου τροφές και θρεπτικά συστατικά από κάθε κατηγορία τροφίμων. Λαχανικά, όσπρια και ψάρια, αλλά και κοτόπουλο ή μοσχαρίσιος κιμάς, τόσο - όσο, ώστε να δημιουργήσετε στην κουζίνα ενώ χτίζετε σωστές διατροφικές συνήθειες.

*Θα βρείτε ορισμένες από τις συνταγές στα σχετικά άρθρα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Το μενού της εβδομάδας
ΣΧΕΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ:

Σπιτικά νιόκι πατάτας, αρωματισμένα με φασκόμηλο

Μοσχάρι κατσαρόλας με καρότα και σέλερι

Μπουκιές κοτόπουλου παναρισμένες σε πατατάκια

ADVERTISING

SHARE: