Πόσο συχνά πρέπει να πλένουμε τις πετσέτες μας;

Αφού χρησιμοποιούμε τις πετσέτες όταν είμαστε καθαροί, γιατί να τις πλύνουμε; Αυτό είναι ένα ερώτημα που σίγουρα έχεις σκεφτεί. Τι λένε, όμως, ο ειδικοί γι’ αυτό;

Όπως αναφέρει το TIME, πολλοί δερματολόγοι υποστηρίζουν πως οι περισσότερο άνθρωποι δεν πλένουν τις πετσέτες τους όσο συχνά θα έπρεπε.

Με ποια συχνότητα θα έπρεπε τελικά να πλένουμε τις πετσέτες μας και τι μπορεί να συμβεί αν δεν τις καθαρίζουμε τακτικά; Επισημαίνεται, πως οι πετσέτες ανάλογα τη χρήση τους, χρειάζονται και διαφορετικό τρόπο και συχνότητα πλυσίματος.

Πετσέτες μπάνιου

Ιδανικά, πρέπει να πλένεις τις πετσέτες μπάνιου μετά τις τρεις χρήσεις. Αν δεν σε πείθει το πόσο συχνά χρειάζονται πλύσιμο, σκέψου ότι τις χρησιμοποιείς για να σκουπίσεις τα πιο ευαίσθητα σημεία του σώματός σου. “Όταν σκουπιζόμαστε, η πετσέτα συλλέγει πολλά μικροσκοπικά πράγματα που δεν βλέπουμε, όπως νεκρά κύτταρα του δέρματος και μικροοργανισμούς από το σώμα μας”, εξηγεί η δερματολόγος Dr. Kristina Collins.

Πολλοί από αυτούς τους μικροοργανισμούς – όπως βακτήρια, ιούς και μύκητες – είναι φυσιολογικοί και ακίνδυνοι. Το πρόβλημα είναι ότι οι πετσέτες μπορούν εύκολα να μολυνθούν με παθογόνα όπως ο σταφυλόκοκκος, ιοί που προκαλούν μυρμηγκιές, παθογόνα του εντέρου και μύκητες που ευθύνονται για το λεγόμενο “πόδι του αθλητή” ή την δερματοφυτία. “Όταν παραμένουν σε μη στεγνά μέρη του σώματος μας, δημιουργούν αποικίες μικροβίων που μπορεί να προκαλέσουν επαναμόλυνση στο δέρμα”, προειδοποιεί η Collins. “Αν ξαναχρησιμοποιήσεις αυτήν την πετσέτα και έχεις σπυράκια ή μικρά τραύματα στο δέρμα, αυξάνεται ο κίνδυνος μόλυνσης”.

Αν έχεις ακμή στο σώμα ή το πρόσωπο ή έχεις κάποιο έκζεμα που μπορέι να σε κάνει ακόμα πιο επιρρεπή σε βακτήρια, είναι καλό να πλένεις τις πετσέτες ακόμα πιο συχνά. “Οι πιθανότητες να υπάρχουν επιβλαβείς μικροοργανισμοί πάνω στην πετσέτα είναι αυξημένες, όπως και το ενδεχόμενο να επηρεάσουν το δέρμα σου”, σημειώνει η Collins.

Επιπλέον, σημαντικό ρόλο παίζει και ο τρόπος που στεγνώνεις τις πετσέτες. Προτίμησε να τις απλώνεις σε μπάρα και όχι σε γαντζάκι, προτείνει η Dr. Elizabeth Mullans, δερματολόγος από την περιοχή του Χιούστον. “Αν τις κρεμάς σε γαντζάκι, μέρος της πετσέτας θα στεγνώσει αλλά κάποια άλλα μέρη της θα μείνουν βρεγμένα, δημιουργώντας ένα ιδανικό περιβάλλον ανάπτυξης για βακτήρια και μύκητες”.

Ειδικοί συνιστούν να πλένεις τις πετσέτες με καυτό νερό – πάνω από 77°C – για να εξουδετερώνονται τα μικρόβια.

Πετσέτες προσώπου

Η Collins προτείνει να έχεις ξεχωριστή πετσέτα για το πρόσωπο. “Δεν θα σκούπιζες το πρόσωπό σου με το εσώρουχό σου”, λέει. “Άρα γιατί να χρησιμοποιείς την ίδια πετσέτα που χρησιμοποίησες για να σκουπίσεις τα γεννητικά σου όργανα;», αναφέρει.

Ιδανικά, άλλαζε πετσέτα προσώπου κάθε φορά που τη χρησιμοποιείς. Δεν σημαίνει ότι πρέπει να πλένεις κάθε μέρα, μπορείς να αγοράσεις πακέτα με πετσέτες μικροϊνών  και να χρησιμοποιείς μία κάθε μέρα, πλένοντας τες μετά όλες μαζί. Αυτό βοηθά στο να μη μεταφέρονται μικρόβια, λιπαρότητα ή νεκρά κύτταρα από το σώμα στο πρόσωπο, που μπορεί να προκαλέσουν ακμή ή άλλους ερεθισμούς.

“Το πρόσωπο είναι το σημείο όπου οι άνθρωποι θα έχουν τα περισσότερα προβλήματα με την χρήση μιας μη καθαρής πετσέτας”, λέει η Collins. “Το δέρμα του σώματος είναι πιο παχύ και  λιγότερο επιρρεπές στην ακμή, ενώ το δέρμα του προσώπου είναι πιο ευαίσθητο και επιρρεπές σε ερεθισμούς”.

Πετσέτες θαλάσσης

Μετά το μπάνιο στην παραλία, φρόντισε να ρίξεις γρήγορα την πετσέτα στο πλυντήριο. Οι ειδικοί συνιστούν πλύσιμο της πετσέτας που χρησιμοποιείς στην θάλασσα, μετά από κάθε χρήση, και ειδικά αν έχεις βουτήξει σε δημόσια πισίνα. “Οι πετσέτες βρέχονται περισσότερο λόγω του νερού της πισίνας, που μπορεί να περιέχει χλώριο, οργανικά υπολείμματα και βακτήρια όπως τα pseudomonas”, λέει η Dr. Rayva Khanna από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Georgetown. Η Ψευδομονάδα είναι ένα μικρόβιο που ευδοκιμεί σε ζεστά και υγρά περιβάλλοντα όπως πισίνες και υδρομασάζ και μπορούν να προκαλέσουν θυλακίτιδα (λοίμωξη των θυλάκων των τριχών).

Επίσης, στις παραλίες και τις πισίνες, οι πετσέτες συχνά έρχονται σε επαφή με μικρόβια άλλων ανθρώπων. Αν τις απλώνεις για να στεγνώσουν έξω, είναι πιθανό να μαζέψουν γύρη ή άλλα αλλεργιογόνα. “Αν έχεις έντονη αλλεργική ρινίτιδα, μια πετσέτα που έχει στεγνώσει έξω μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα”, προσθέτει η Collins.

Πετσέτες γυμναστηρίου

“Κάθε πότε να πλένω την πετσέτα γυμναστηρίου;” Η απάντησή της Dr. Rayva Khanna είναι ξεκάθαρη, “μετά από κάθε χρήση”.

Οι κίνδυνοι μόλυνσης είναι μεγαλύτεροι σε δημόσιους χώρους. Αν, για παράδειγμα, χρησιμοποιήσεις την πετσέτα για να σκουπίσεις όργανα, μπορεί να μαζέψεις μικρόβια άλλων ή να αφήσεις τα δικά σου.

“Είσαι ιδρωμένος, σκουπίζεσαι και μετά πετάς την πετσέτα στην τσάντα σου”, λέει η Mullans. “Όσο πιο βρεγμένη είναι και όσο περισσότερο παραμένει έτσι, τόσο πιο πολύ πολλαπλασιάζονται τα βακτήρια και οι μύκητες, αυξάνοντας τον κίνδυνο για μυκητιάσεις, μυρμηγκιές και άλλα δερματικά προβλήματα”.

Αν παρατηρήσεις σπυράκια, άσπρα στίγματα ή φαγούρα στο δέρμα ή αν το δέρμα σου είναι κόκκινο και ερεθισμένο, υπάρχει σοβαρή περίπτωση να έχει προκληθεί από την χρήση μη καθαρής πετσέτας. “Μερικές φορές οι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν ακόμα και αποστήματα (μεγάλους επώδυνους όγκους γεμάτους πύον), τα οποία συχνά προκαλούνται από τον σταφυλόκοκκο”, λέει η Mullans. Κάθε φορά που εμφανίζονται νέα συμπτώματα, καλό είναι να συμβουλεύεσαι τον γιατρό σου ή έναν δερματολόγο.

Με μια απλή αλλαγή στη ρουτίνα πλυσίματος βέβαια, τα προβλήματα στο δέρμα σου μπορεί να υποχωρήσουν.