LIFE GUIDE

Ειδήσεις, θέματα και tips για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.

Άνδρας κάθεται σε καρέκλα νοσοκομείου

Καρέκλα: Ο πιο επικίνδυνος ιός για την υγεία

ΥΓΕΙΑ

Πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι περνάμε 9,5 ώρες την ημέρα καθισμένοι σε μια ή περισσότερες καρέκλες, κάτι που σημαίνει ότι περνάμε το 75% του χρόνου μας αδρανείς- Η καθιστική ζωή όμως βλάπτει σοβαρά την υγεία, συναγωνιζόμενη το κάπνισμα.

Κρόκος Κοζάνης, ιδανικός για την τόνωση της υγείας και της σεξουαλικότητας

Κρόκος Κοζάνης: Ιδανικός για την τόνωση της υγείας και της σεξουαλικότητας

ΥΓΕΙΑ

Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες την κροκίνης θεωρούνται ισχυρότερες ακόμα και από την βιταμίνη Ε ενώ σε διάφορες μελέτες αναδεικνύεται και η αντιφλεγμονώδης δράση του κρόκου, η οποία θεωρείται εφάμιλλη των σχετικών φαρμάκων.

Στιγμιότυπο από ίντερνετ καφέ.

Η Ελλάδα δεύτερη χώρα στην Ευρώπη σε εθισμό στο διαδίκτυο

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Σε έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Computers in Human Behavior τον Ιούλιο του 2018 τα ποσοστά των συμπτωμάτων εθισμού τυπικά κυμαίνονταν περί το 25% πανευρωπαϊκά και στο 37,7% στους Έλληνες χρήστες - Τι λένε οι ειδικοί για την πρόληψη και την αντιμετώπιση του εθισμού

Την κατάργηση της αλλαγής της ώρας προτείνει η Κομισιόν

Πότε αλλάζει η ώρα

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Τι ισχύει τελικά για την αλλαγή της ώρας. Πότε θα πρέπει να γυρίσουμε τα ρολόγια και ποια φορά θα είναι η τελευταία.

Φωτό αρχείου

Μία νέα εξέταση στη μάχη κατά της Πολλαπλής Σκλήρυνσης

ΥΓΕΙΑ

Με μία αιματολογική εξέταση θα μπορούν οι γιατροί να παρακολουθούν αν ένας ασθενής ανταποκρίνεται στη θεραπεία από την αρχή εφαρμογής της ή θα πρέπει να επιλέγεται ένα διαφορετικό θεραπευτικό σχήμα.

Το τουρσί κάνει καλό

Το τουρσί μειώνει το άγχος

ΥΓΕΙΑ

Ερευνητική ομάδα ανακάλυψε ότι νέοι ενήλικες που τρώνε περισσότερες τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση έχουν λιγότερα συμπτώματα κοινωνικού άγχους.

Όταν το ελαιόλαδο "θεραπεύει" την καρδιά

Όταν το ελαιόλαδο "θεραπεύει" την καρδιά

LIFE GUIDE

Η μεσογειακή διατροφή και κυρίως αυτή που είναι εμπλουτισμένη με ελαιόλαδο, είναι ο σημαντικότερος παράγοντας, αύξησης της αποτελεσματικότητας της “καλής” χοληστερόλης.

Ελληνικό γιαούρτι με δημητριακά και φρούτα. Το πιο υγιεινό πρωινό

Μόνο το ελληνικό γιαούρτι περνά το 'τεστ της χαμηλής ζάχαρης' στην Βρετανία

ΥΓΕΙΑ

Τα ελληνικά και τα ελληνικού τύπου γιαούρτια (ούτε καν τα βιολογικά), τα μόνα που δικαιούνται την πράσινη ένδειξη της ΕΕ, για χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη σε βρετανική έρευνα στα σούπερ-μάρκετ

Φωτογραφία αρχείου

ΗΠΑ: Το 30% των παιδιών έχει λάθος αντίληψη για το βάρος του

ΥΓΕΙΑ

Στην ερώτηση εάν θεωρούσαν εαυτούς "υπέρβαρα", "αδύνατα" ή "φυσιολογικού βάρους", η πλειοψηφία των παχύσαρκων παιδιών ηλικίας 8 - 15 ετών που συμμετείχαν σε έρευνα, πίστευε ότι έχει σωστό σωματικό βάρος.

Μεσογειακή κουζίνα

Αντιγήρανση: Οι τροφές που σταματούν τον χρόνο

LIFE GUIDE

Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι υπάρχουν τροφές που μπορούν να ωφελήσουν τον εγκέφαλο, να εμποδίσουν την εμφάνιση ρυτίδων, να δυναμώσουν τα οστά, να ευεργετήσουν την καρδιά και να τονώσουν το ανοσοποιητικό.

 123rf.com

Μάθε την ηλικία της καρδιάς σου

ΥΓΕΙΑ

Αν είσαι πάνω από 30 χρόνων, κάνε το τεστ που θα σου δείξει αν διατρέχεις αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού.

Αγοράκι κοιτάζει ανθυγιεινές λιχουδιές

Χοληστερίνη στα παιδιά: Κίνδυνοι και τρόποι αντιμετώπισης

ΥΓΕΙΑ

Πότε ένα παιδί εμφανίζει υψηλές τιμές χοληστερίνης, ποιες βλάβες προκαλεί και σε ποια ηλικία εμφανίζονται, πότε πρέπει να γίνεται η πρώτη μέτρηση της χοληστερίνης, πότε πρέπει να χορηγείται φαρμακευτική αγωγή στα παιδιά με υψηλή χοληστερίνη;

Μήπως έχεις αφαντασία;

Μήπως έχεις αφαντασία;

ΥΓΕΙΑ

Ένας στους 20 ανθρώπους είναι "τυφλός στο μυαλό". Δεν μπορεί δηλαδή, να κάνει εικόνες τις αφηγήσεις ή έστω να φέρει στο μυαλό του τα αγαπημένα του πρόσωπα. Και συνήθως δεν ξέρει τι έχει, μέχρι να διαβάσει κείμενα σαν και αυτό.

Άνδρας ουρλιάζει σε ασπρόμαυρο φόντο

Υποφέρεις όταν κάποιος μασάει τσίχλα στο αυτί σου; Μήπως έχεις μισοφωνία; Κάνε το τεστ

LIFE GUIDE

Δεν αντέχεις όταν οι άλλοι γύρω σου κάνουν μονότονους, παρατεταμένους θορύβους, όπως να μασουλάνε ή να "τραμπαλίζουν" το στυλό ανάμεσα στο δάχτυλα; Ίσως η περίπτωση σου έχει όνομα...

Πιατέλα με γύρο και σουβλάκια

Τι να πίνετε μετά το σουβλάκι για να μην παχαίνετε

LIFE GUIDE

Λίγο μετά την απόλαυση έρχονται συνήθως οι... τύψεις! Υπάρχει όμως λύση για να απολαμβάνετε τα αγαπημένα σας εδέσματα χωρίς να παίρνετε κιλά! Νέα μελέτη δείχνει πώς μπορούμε να «εξουδετερώσουμε» ένα λιπαρό γεύμα.

Άνδρας κάνει γυμναστική

Δίαιτα για γράμμωση

ΥΓΕΙΑ

Η διατροφή για γράμμωση (Abs) γράφτηκε από τον David Zinczenko- Η βασική ιδέα της διατροφής είναι η νοοτροπία για το χτίσιμο σώματος, την απώλεια βάρους και την καλή φυσική κατάσταση.

Ακόμα ένα ποτηράκι;

Αλκοόλ στην μέση ηλικία: Τι σχέση έχει με την άνοια στα γεράματα;

ΥΓΕΙΑ

Μέχρι τώρα ξέραμε ότι ένα ποτηράκι κάνει καλό στην καρδιά. Τώρα αποδεικνύεται ότι είναι ευεργετικό και για τον εγκέφαλο. Όπως όμως επισημαίνουν οι ειδικοί σε νέα έρευνα... καταναλώστε υπεύθυνα και με μέτρο!

Μετρό

Μία διαδρομή με το μετρό αρκεί για να "μαζέψεις" όλα τα μικρόβια της πόλης

ΥΓΕΙΑ

Νέα έρευνα, με επικεφαλής Έλληνα βιολόγο της διασποράς, δείχνει τους "κινδύνους" που ενέχει μια βόλτα με το μετρό... Ποιές ώρες μπορεί να είναι οι πιο "επικίνδυνες" για τους επιβάτες.