Υψηλά επίπεδα γύρης σε 6 περιοχές της χώρας – Αλλεργίες και τρόποι αντιμετώπισης

Η άνοιξη, και ιδιαίτερα ο Μάιος, στη χώρα μας χαρακτηρίζεται από υψηλές συγκεντρώσεις γύρης στην ατμόσφαιρα, κυρίως από γρασίδι και ελιά, οι οποίες αναλόγως τους ανέμους που επικρατούν στην ατμόσφαιρα δύνανται να επηρεάζουν και περιοχές μακριά από τις πηγές εκπομπής.

Στους προγνωστικούς χάρτες του Meteo παρουσιάζεται η χωρική κατανομή των συγκεντρώσεων γύρης από ελιά (Εικόνα 1) και γρασίδι (Εικόνα 2) στην Ελλάδα για το μεσημέρι της Τρίτης 05 Μαΐου 2026 και ώρα 15:00.

Αναμένονται υψηλής συγκεντρώσεις γύρης από ελιά στη Νότια Ελλάδα, και ιδιαίτερα στη Στερεά Ελλάδα, στη Νότια Πελοπόννησο, στην Κρήτη, στη Ρόδο, καθώς επίσης και σε νησιά του Βορειοανατολικού Αιγαίου και στη Χαλκιδική. Οι συγκεντρώσεις γύρης από γρασίδι αναμένονται σε μέτρια επίπεδα σε όλη τη χώρα.

Η επιχειρησιακή μονάδα ΜΕΤΕΟ του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών/meteo.gr, αξιοποιώντας δεδομένα της Ευρωπαϊκής Υπηρεσίας Παρακολούθησης της Ατμόσφαιρας Copernicus παρακολουθεί τις συγκεντρώσεις γύρης στην ατμόσφαιρα, και παρέχει τόσο χάρτες χωρικής πρόγνωσης γύρης από γρασίδι και ελιά για όλη την Ελλάδα, όσο και συγκεκριμένες προγνώσεις για όλα τα σημεία του δικτύου.

Αλλεργίες στη γύρη

Τα λουλούδια, τα δέντρα, το γρασίδι και τα ζιζάνια παράγουν μια λεπτή σκόνη που ονομάζεται γύρη. Είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη των φυτών καθώς γονιμοποιεί άλλα φυτά του ίδιου είδους. Ωστόσο, η γύρη μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστα συμπτώματα σε άτομα με αλλεργίες στη γύρη.

Τα πουλιά, ο άνεμος, τα έντομα και άλλα ζώα είναι υπεύθυνα για τη μεταφορά της γύρης σε διαφορετικά μέρη, κατά τη διάρκεια ορισμένων εποχών. Όταν τα άτομα με αλλεργίες αναπνέουν γύρη, το σώμα τους την αναγνωρίζει ως απειλή, πυροδοτώντας έτσι μια αλλεργική αντίδραση.

Τι είναι η αλλεργία στη γύρη

Η γύρη εξαπλώνεται μέσω του αέρα και είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους παράγοντες πρόκλησης εποχιακών αλλεργιών ή σανού πυρετός. Περίπου ένας στους επτά ανθρώπους στον κόσμο υποφέρει από αλλεργία στη γύρη. Μερικοί άνθρωποι έχουν αλλεργίες στη γύρη όλο το χρόνο, ενώ άλλοι ενεργοποιούνται σε ορισμένες περιόδους, ειδικά κατά την περίοδο της γύρης.

Τα είδη των αλλεργιών στη γύρη

Οι τρεις κύριοι τύποι αλλεργιών στη γύρη περιλαμβάνουν:

1. Αλλεργία στη γύρη των δέντρων – Η γύρη των δέντρων που προκαλεί αλλεργίες έχει την τάση να είναι πολύ λεπτή και σκόνη. Ο άνεμος μπορεί να μεταφέρει τη γύρη των δέντρων για μίλια. Ακόμη και η εισπνοή μικρών ποσοτήτων μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα αλλεργίας. Τα δέντρα που προκαλούν συχνά αλλεργίες περιλαμβάνουν τέφρα, λεύκη, οξιά, σημύδα, σαμπούκο, κέδρο, βαμβάκι, φτελιά, αγριόφυλλο, σαμπούκο του βουνού, μουριά, βελανιδιά, πεκάν και ιτιά.

2. Αλλεργία στη γύρη χόρτου – Υπάρχουν πολλοί αλλεργικοί στη γύρη χόρτου. Προκαλεί συμπτώματα όπως καταρροή ή βουλωμένη μύτη, φαγούρα στα μάτια και βήχα. Υπάρχουν διάφοροι τύποι χόρτων που συχνά πυροδοτούν αλλεργίες όπως οι Βερμούδες, το Τζόνσον, το Κεντάκι, το οπωρώνα, το κόκκινο κάλυμμα, η σίκαλη, το γλυκό βερνάλ και το τιμόθεο.

3. Αλλεργία στη γύρη των ζιζανίων – Τα άτομα με αλλεργία στα ζιζάνια υποφέρουν περισσότερο κατά τις ξηρές, ζεστές και θυελλώδεις ημέρες, όταν τα αιωρούμενα σωματίδια βρίσκονται στο χειρότερο σημείο τους. Ένα μόνο φυτό μπορεί να παράγει ένα εκατομμύριο κόκκους γύρης σε καθημερινή βάση. Η αμβροσία προκαλεί τον μεγαλύτερο αριθμό προβλημάτων. Τα άλλα άκρως αλλεργιογόνα είδη περιλαμβάνουν το Αγγλικό Plantain, το αρνίσιο τέταρτο, το φασκόμηλο, το χοιρομέρι και το ρωσικό γαϊδουράγκαθο.

Συμπτώματα της αλλεργίας στη γύρη

Τα πιο κοινά συμπτώματα της αλλεργίας στη γύρη είναι τα εξής:

• Ρινική συμφόρηση
• Καταρροή
• Πίεση κόλπων, που μπορεί να προκαλέσει πόνο στο πρόσωπο
• Πονόλαιμος
• Βήχας
• Κνησμώδης, υγρά μάτια
• Πρησμένο, γαλαζωπό δέρμα κάτω από τα μάτια
• Μειωμένη αίσθηση γεύσης ή όσφρησης
• Αυξημένες ασθματικές αντιδράσεις

Ωστόσο, ορισμένα συμπτώματα είναι τυπικά για συγκεκριμένες αλλεργίες στη γύρη.

1. Αλλεργία στη γύρη των δέντρων – Τα συμπτώματα της αλλεργίας στη γύρη των δέντρων περιλαμβάνουν:

• Καταρροή και αυξημένη παραγωγή βλέννας
• Βρώμικη μύτη (ρινική συμφόρηση)
• Κνησμός στη μύτη, στα μάτια, στα αυτιά και στο στόμα
• Πρησμένα μάτια

2. Αλλεργία στη γύρη χόρτου – τα πιο κοινά συμπτώματα της αλλεργίας στη γύρη χόρτου περιλαμβάνουν:

• Κνησμός στα μάτια και στο λαιμό
• Μπλοκαρισμένα ιγμόρεια
• Μετα-ρινική ενστάλαξη

3. Αλλεργία στη γύρη των ζιζανίων – Η αλλεργία στη γύρη των ζιζανίων προκαλεί συμπτώματα όπως:

• Ρινική συμφόρηση
• Ερεθισμός των ματιών και του λαιμού

Πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από το γιατρό εάν τα συμπτώματα γίνουν πιο σοβαρά ή εάν τα φάρμακα για την αλλεργία προκαλούν παρενέργειες.

Επίσης, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό πριν δοκιμάσετε οποιαδήποτε νέα βότανα ή συμπληρώματα, επειδή ορισμένα από αυτά μπορεί να επηρεάσουν την αποτελεσματικότητα ορισμένων φαρμάκων.

Αιτίες

Οι αλλεργίες στη γύρη εμφανίζονται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα αναγνωρίζει λανθασμένα τη γύρη ως ξένη ουσία που εισέρχεται στο σώμα. Τα αίτια οποιουδήποτε τύπου αλλεργίας, συμπεριλαμβανομένης της αλλεργίας στη γύρη δεν είναι ξεκάθαρα. Οι ειδικοί είναι της άποψης ότι η γενετική μπορεί να παίζει ρόλο.

Τρόποι αντιμετώπισης

Ένας συνδυασμός ιατρικών θεραπειών, θεραπειών στο σπίτι και αλλαγές σε ορισμένες συνήθειες του τρόπου ζωής μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της αλλεργίας στη γύρη.

Οι θεραπείες για τις αλλεργίες στη γύρη περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

Μη συνταγογραφούμενα αντιισταμινικά φάρμακα – περιλαμβάνουν σετιριζίνη ή λοραταδίνη. Όσοι είναι επιρρεπείς σε αλλεργίες στη γύρη θα πρέπει να αρχίσουν να παίρνουν αυτά τα φάρμακα λίγες εβδομάδες πριν από την έναρξη της περιόδου των αλλεργιών.

Αλλεργικά εμβόλια: Οι γιατροί μπορούν να το προτείνουν εάν τα φάρμακα δεν μειώνουν τα συμπτώματα. Είναι μια μορφή του ανοσοθεραπεία. Οι άνθρωποι λαμβάνουν μια σειρά από ενέσεις του αλλεργιογόνου. Η ποσότητα του αλλεργιογόνου στο εμβόλιο αυξάνεται αργά με την πάροδο του χρόνου.

Ρινικά σπρέι: Αυτά τα σπρέι έχουν σχεδιαστεί για να μειώνουν τον κνησμό και τη συμφόρηση και περιλαμβάνουν αποσυμφορητικά, τα οποία είναι μόνο μια βραχυπρόθεσμη λύση.

Ρινικά σπρέι κορτικοστεροειδών: Είναι αποτελεσματικά στη μείωση της φλεγμονής και των συμπτωμάτων που σχετίζονται με αυτήν στις ρινικές οδούς.

Οι περισσότερες από αυτές τις θεραπείες βοηθούν μόνο στη διαχείριση των συμπτωμάτων αλλεργίας. ωστόσο δεν μπορούν να τα θεραπεύσουν. Η ανοσοθεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμη για τη μακροχρόνια διαχείριση της αλλεργίας, αλλά μπορεί να χρειαστούν αρκετά χρόνια για να ολοκληρωθεί ολόκληρη η πορεία της θεραπείας.

Εκτός από τα προαναφερθέντα φάρμακα, υπάρχει μια σειρά από οικιακές θεραπείες που μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων αλλεργίας στη γύρη, όπως:

• Χρήση κλιματισμού σε αυτοκίνητα και σπίτια
• Στέγνωμα ρούχων σε στεγνωτήριο και όχι σε γραμμή ρούχων έξω
• Αγορά ενός φορητού φίλτρου ή αφυγραντήρα σωματιδίων αέρα υψηλής απόδοσης (HEPA)
• Να σκουπίζετε τακτικά με ηλεκτρική σκούπα που περιέχει φίλτρο HEPA

Πρόληψη

Όπως και με άλλες αλλεργίες, ο πιο σημαντικός τρόπος για την πρόληψη των συμπτωμάτων μιας αλλεργίας στη γύρη είναι να αποφύγετε το αλλεργιογόνο. Η γύρη είναι δύσκολο να αποφευχθεί, αν και οι άνθρωποι μπορεί να είναι ακόμα σε θέση να ελαχιστοποιήσουν την έκθεσή τους στη γύρη με:

• Παραμονή σε εσωτερικούς χώρους τις ξηρές και θυελλώδεις μέρες
• Το να έχετε άλλους να φροντίζουν την υπαίθρια εργασία ή την κηπουρική κατά τις περιόδους αιχμής των αλλεργιών
• Φορώντας μάσκα για τη σκόνη και κλείνοντας πόρτες και παράθυρα όταν ο αριθμός της γύρης είναι υψηλός
• Τα άτομα με αλλεργία στη γύρη μπορούν να λαμβάνουν τακτικές πληροφορίες για τον αριθμό της γύρης στην περιοχή από το τμήμα καιρού της τοπικής εφημερίδας.