Φτιάχνουμε το πλάνο της κουζίνας για όλη την εβδομάδα

Σχεδιάζουμε το μενού της εβδομάδας με τρόπο που να υπάρχουν στο πιάτο σου τροφές και θρεπτικά συστατικά από κάθε κατηγορία τροφίμων. Λαχανικά, όσπρια και ψάρια, αλλά και κοτόπουλο ή μοσχαρίσιος κιμάς, τόσο - όσο, ώστε να δημιουργήσετε στην κουζίνα ενώ χτίζετε σωστές διατροφικές συνήθειες.

*Θα βρείτε ορισμένες από τις συνταγές στα σχετικά άρθρα.