Διαλογισμός με τον Θανάση Ευθυμιάδη, για ηρεμία και γαλήνη
Ο Θανάσης Ευθυμιάδης, μέσω του LadyLike προτείνει τη δική του απλή άσκηση διαλογισμού που απομακρύνει την ένταση τις δύσκολες στιγμές.Με αφορμή πρόσφατη συνέντευξή του στο LadyLike, o ηθοποιός μοιράστηκε μαζί μας μία τεχνική διαλογισμού για ηρεμία και γαλήνη. Ο ίδιος σημείωνε ότι η αλλαγή που χρειάζεται περισσότερο ο άνθρωπος στη σύγχρονη εποχή για να έρθει πιο κοντά με τον εαυτό του είναι η εξής: «Να βρει χρόνο να μείνει μακριά από τις οθόνες, ειδικά από τα κινητά τηλέφωνα. Το πρώτο είναι να πάει κάπου κοντά στη φύση και να κάτσει κάπου και να αρχίσει να αναπνέει. Θα σας δείξω και μία άσκηση απλής αναπνοής που μπορεί να κάνει κανείς στο παρκάκι της γειτονιάς του, σε μία παραλία, κάτι απλό. Η αναπνοή είναι το πρώτο δώρο που λαμβάνεις όταν έρχεσαι σε αυτή τη ζωή και την ξεχνάς μετά τελείως».
23 Αυγούστου 2023, 12:52
SHARE THIS
share this on facebookshare this on twittershare this on messengershare this on linkedin
Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε συσκευές,
όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που
αποστέλλονται από μια συσκευή για τους σκοπούς που περιγράφονται παρακάτω. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να
συναινέσετε στην επεξεργασία μας και των συνεργατών μας για τους εν λόγω σκοπούς.
Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε κλικ για να αρνηθείτε να δώσετε τη συγκατάθεσή σας ή να αποκτήσετε πρόσβαση
σε πιο λεπτομερείς πληροφορίες και να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας πριν από τη συγκατάθεσή σας.
Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών
σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αντιταχθείτε σε
αυτήν την επεξεργασία.