Η λύση για το τζετ λαγκ

Σε ένα χάπι κρύβεται η λύση για την καταπολέμηση του τζετ λαγκ σύμφωνα με ερευνητές του Πανεπιστημίου της Μελβούρνης. Εφεξής όσοι ταξιδεύουν συχνά ή εργάζονται με βάρδιες θα παίρνουν ένα χαπάκι και με αυτό θα προσαρμόζουν το βιολογικό τους ρολόι όπως το επιθυμούν, λένε οι επιστήμονες. Το νέο χάπι θα δοκιμαστεί σε πολλούς ανθρώπους ακόμα πριν διατεθεί στην αγορά αλλά τα μέχρι σήμερα πειράματα δείχνουν ότι βοηθά τον οργανισμό να ξυπνά και να κοιμάται τη σωστή ώρα στον τόπο που βρίσκεται και όχι την ώρα που έχει συνηθίσει πριν ταξιδέψει.

Στην πραγματικότητα, το χάπι ελέγχει την ουσία μελατονίνη που είναι η ορμόνη που αυξομειώνεται στη διάρκεια του 24ωρου ανάλογα με την έκθεση στο φως. Όταν βρισκόμαστε σε φως μας κρατά ξύπνιους και όταν βρισκόμαστε στο σκοτάδι, ωθεί τον οργανισμό μας να πέσει για ύπνο.