Βάζεις αποσμητικό αλλά μυρίζεις; Δες τι γίνεται λάθος

Έφτασε το καλοκαιράκι, ανεβαίνουν οι θερμοκρασίες και παράλληλα, ανεβαίνει ο εσωτερικός μας θερμοστάτης που για να μας προφυλάξει από τυχόν κινδύνους υγείας, αυξάνει την παραγωγή ιδρώτα.

Τουτέστιν, έχει έλθει η ώρα να δίνουμε λίγη περισσότερη προσοχή στην προσωπική υγιεινή και τη χρήση αποσμητικού.

Fun fact: ο ιδρώτας είναι σχεδόν άοσμος.

Όταν ιδρώνουμε σαν κάπως να μυρίζουμε, με την οσμή αυτή να μην είναι ιδιαίτερα ευχάριστη. Δεν είναι όμως, ο ιδρώτας αυτός καθαυτός που μυρίζει.

Η οσμή προκύπτει αφότου μπουν στη μέση τα βακτήρια που ζουν στο δέρμα μας, για να διασπάσουν τα λιπίδια και τις πρωτεΐνες του ιδρώτα, όπως αναφέρει μελέτη που έχει δημοσιευθεί στο Oxford Academic.

Ο καθένας έχει το προσωπικό του οικοσύστημα στις μασχάλες του (ή αν προτιμάς, μικροβίωμα) και άρα την προσωπική του μυρωδιά.

Για παράδειγμα, αν στο δέρμα σου κυριαρχούν βακτήρια όπως το Corynebacterium η οσμή είναι πιο έντονη και ως εκ τούτου, τα κοινά αποσμητικά δυσκολεύονται να την εξουδετερώσουν.

Επιστημονική έρευνα έχει δείξει πώς τα αποσμητικά και τα αντιιδρωτικά μπορούν να αναδιοργανώσουν πλήρως το οικοσύστημα των βακτηρίων στο δέρμα μας.

Οι παράγοντες που διαμορφώνουν την οσμή του ιδρώτα

Ό,τι βάζουμε στο σώμα μας (που είναι ο ναός μας) έχει “λόγο” στο τι βγαίνει από αυτό. Για παράδειγμα, αν τρώμε τροφές πλούσιες σε θείο (πχ σκόρδο, κρεμμύδι, μπρόκολο, κόκκινο κρέας) ή πολύ καυτερά φαγητά αλλάζει η χημική σύσταση του ιδρώτα.

Γίνεται πιο “βαρύς”.

Το αυτό ισχύει και όταν καταναλώνουμε αλκοόλ.

Επίσης, η σύσταση του ιδρώτα επηρεάζεται από τις ορμόνες μας και το στρες που έχουμε. Συγκεκριμένα, ο ιδρώτας του στρες παράγεται από τους αποκρινείς αδένες, που βρίσκονται σε μασχάλες και βουβωνική χώρα και είναι πιο πυκνός, γεμάτος λίπη και πρωτεΐνες.

Ο συνδυασμός αυτός κάνει τον ιδρώτα βούτυρο στο ψωμί των βακτηρίων, στο βαθμό που δεν μπορούν να τον διαχειριστούν τα κοινά αποσμητικά.

To λάθος με τη χρήση αποσμητικών

Πέραν των όσων βάζουμε στο σώμα μας και μπορεί να διαμορφώσει την οσμή του ιδρώτα μας, σημασία έχει και πώς χρησιμοποιούμε το αποσμητικό, καθώς ορισμένες φορές… βάζουμε αυτογκόλ.

Αν η εφαρμογή γίνεται σε υγρό δέρμα -δεν έχεις στεγνώσει στο 100% τη μασχάλη-, το προϊόν ενεργοποιείται στην επιφάνεια του δέρματος και δεν εισχωρεί στους πόρους, για να τους μπλοκάρει. Έτσι, είναι σαν να μην βάλαμε ποτέ αποσμητικό.

Εν τω μεταξύ, πολλές φορές προμηθευόμαστε αντιιδρωτικό που έχει διαφορετική λειτουργία από το αποσμητικό, αλλά το χρησιμοποιούμε σαν να είναι το ίδιο. Το αποσμητικό μειώνει τα βακτήρια και καλύπτει τη μυρωδιά. Ο ιδρώτας εξακολουθεί να βγαίνει.

Το αντιιδρωτικό περιέχει άλατα αλουμινίου που “κλείνουν” προσωρινά τους πόρους, ώστε να μην βγαίνει ο ιδρώτας.

Τα αποσμητικά τα χρησιμοποιούμε την ημέρα, μετά το ντους. Η σύσταση για τα αντιιδρωτικά είναι να τα βάζουμε το βράδυ πριν τον ύπνο, όταν οι ιδρωτοποιοί αδένες είναι λιγότερο ενεργοί. Έτσι, δίνουμε χρόνο στο προϊόν να δράσει.

Γιατί μπορεί να μη “λειτουργεί” το αποσμητικό σου

Όπως σε όλα τα προϊόντα που χρησιμοποιούμε για δη την προσωπική μας φροντίδα και υγιεινή, έτσι και τα αποσμητικά θέλουν αλλαγή ανά τακτά χρονικά διαστήματα. Βλέπεις, τα βακτήρια μπορούν και προσαρμόζονται στο περιβάλλον που δημιουργεί ένα αποσμητικό που χρησιμοποιούμε συνέχεια.

Μαζί με τα υπολείμματα, από προηγούμενες χρήσεις και τα νεκρά κύτταρα, φράζει το δέρμα και μειώνεται η αποτελεσματικότητα του προϊόντος.

Επίσης, ένα αποσμητικό μπορεί να γίνει αναποτελεσματικό, γιατί «έχουν υπάρξει αλλαγές στη φυσική βακτηριακή χλωρίδα που ζει στο δέρμα,[όπως αυξημένες ποσότητες, που οδηγούν σε περισσότερα βακτήρια που αλληλεπιδρούν με τον ιδρώτα και δημιουργούν την οσμή», σύμφωνα με όσα είπε στο Everyday Health η Morgan Rabach, δερματολόγος και ιδρύτρια της LM Merdical στη Νέα Υόρκη

Πώς θα βρεις το αποτελεσματικό αποσμητικό

Επειδή όπως διάβασες ήδη, ο καθένας έχει το δικό του μικροβίωμα, ο πιο ασφαλής τρόπος να αποκτήσεις το αποσμητικό που θα κάνει τη δουλειά του, είναι το trial and error.

Δοκιμάζουμε, βλέπουμε αν μας “κάνει” και το συνεχίζουμε από εκεί για 6 μήνες, όταν προχωράμε στην αλλαγή -για να μπερδέψουμε τα βακτήρια και να σωθούμε από τη δυσοσμία.

Βοηθά αν αγοράσουμε ένα κλινικό αντιιδρωτικό για βραδινή χρήση (και πάλι σε τελείως στεγνό δέρμα), καθώς έχει μεγαλύτερη συγκέντρωση ενεργών συστατικών, όπως και η χρήση ενός αντιβακτηριδιακού σαπουνιού ή ενός καθαριστικού με υπεροξείδιο του βενζολίου στις μασχάλες.

Αυτό δεν είναι για κάθε μέρα, αλλά για μια με δυο φορές την εβδομάδα, ώστε να μειωθεί ο πληθυσμός των βακτηρίων.