Μας “ποτίζουν” χημικά τα αντηλιακά;

Κάθε Δευτέρα, η Νίκη Μπάκουλη καλεί στο podcast Pop Science έναν επιστήμονα να λύσει σε… απλά ελληνικά μια απορία που υπάρχει διαχρονικά ή δημιουργούν οι εξελίξεις του σύγχρονου τρόπου ζωής. Καθ’ ύλην αρμόδιοι δίνουν το χρόνο και τις γνώσεις τους, για να κάνουν τα δύσκολα, εύκολα και να μας βοηθήσουν να συντονιστούμε με την πραγματικότητα.

Στο νέο επεισόδιο, ο δερματολόγος – αφροδισιολόγος Κωνσταντίνος Λιοπύρης, εντεταλμένος διδάσκοντας της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ και επιστημονικός συνεργάτης στο νοσοκομείο «Ανδρέας Συγγρός» -απόλυτος προορισμός για τις αφροδίσιες και τα δερματικές νόσους-, ενημερώνει για όσα καλό είναι να γνωρίζουμε για τη σχέση μας με τον ήλιο, βάσει επιστημονικών δεδομένων και όχι θεωριών που θέτουν σε κίνδυνο την υγεία μας.

Τα αντηλιακά, ο ήλιος, η Βιταμίνη D και το λάθος με το κοκκίνισμα

Στην Ελλάδα έχουμε ήλιο τις 300 από τις 365 ημέρες του χρόνου. Παρόλα αυτά, οι περισσότεροι από όσους ζούμε εδώ δεν έχουμε επαρκή βιταμίνη D στον οργανισμό μας.

Πρόκειται για βιταμίνη ζωτικής σημασίας που βοηθά στο ανοσοποιητικό, στον έλεγχο του σακχάρου και την πρόληψη σοβαρών παθήσεων. Η σύνθεσή της γίνεται μέσω της έκθεσης του δέρματος στην υπεριώδη ακτινοβολία.

Έλα όμως που η ίδια ακτινοβολία προκαλεί από έγκαυμα (κοκκίνισμα), που είναι πολύ πιο ανησυχητικό από ό,τι πιστεύουμε, και φωτογήρανση μέχρι καρκίνο του δέρματος.

Οι δερματολόγοι μας παρακαλούν να χρησιμοποιούμε αντηλιακά και το TikTok έχει αποφανθεί εναντίον τους.

Τι δείχνουν τα επιστημονικά δεδομένα.

Highlights

• Καίει περισσότερο ο ήλιος σήμερα;  
• UVA vs UVB: Ποια ακτινοβολία ευθύνεται για τη φωτογήρανση και ρυτίδες.
• Τι σημαίνουν οι αριθμοί στο SPF… και τι το SPF.
• Το «υγιές» μαύρισμα είναι μύθος ή αλήθεια;
• Η τεράστια αύξηση του κινδίνου εμφάνισης καρκίνου του δέρματος μέσω του σολάριουμ.
• Ημιμόνιμο μανικιούρ και λάμπες UV/LED: Τι έδειξε πρόσφατη μελέτη του 2023 για τις μεταλλάξεις στο δέρμα γύρω από τα νύχια.
• Φυσικά vs Χημικά φίλτρα: Τι ισχύει με τις εγκρίσεις του FDA και τις φήμες περί απορρόφησης στο αίμα.
• Πώς συνθέτουμε Βιταμίνη D ενώ φοράμε αντηλιακό: 
• Η σωστή ποσότητα του αντηλιακού που χρειαζόμαστε.