Πώς θα καταλάβεις αν για το μούδιασμα στο χέρι φταίει η καρδιά

Κάθε Δευτέρα, η Νίκη Μπάκουλη καλεί στο νέο podcast Pop Science έναν επιστήμονα να λύσει σε… απλά ελληνικά μια απορία που υπάρχει διαχρονικά ή δημιουργούν οι εξελίξεις του σύγχρονου τρόπου ζωής.

Καθ’ ύλην αρμόδιοι δίνουν το χρόνο και τις γνώσεις τους, για να κάνουν τα δύσκολα, εύκολα και να μας βοηθήσουν να συντονιστούμε με την πραγματικότητα.

Σε μελέτες για τον ώμο και την ωμοπλάτη, ειδικά σε ανθρώπους που δουλεύουν σε καθιστή θέση, ο πόνος στον ώμο φτάνει από το 50% έως το 70% σε ορισμένες ομάδες, με τις γυναίκες να πλήττονται περισσότερο.

Οι χρήστες υπολογιστή αναφέρουν πόνο στον ώμο, τον αυχένα και την ωμοπλάτη σε ποσοστό από 50 έως 70%, μέσα στους πρώτους 12 μήνες.

Στο νέο επεισόδιο του Pop Science, ο Δημήτριος Αργυράκης, ορθοπεδικός χειρουργός και αθλητίατρος, εξειδικευμένος στις παθήσεις του ώμου και του γόνατος εξηγεί με πόσες παθήσεις συνδέεται το “πονάω στον ώμο”, συνθήκη που βιώνει ο μισός πληθυσμός -με τον άλλον μισό να προετοιμάζεται για να ζήσει την εμπειρία- και πώς διαλύουμε τον ώμο και τον αυχένα μας, με την στάση του σώματος μας όταν είμαστε μπροστά στην οθόνη του κινητού ή μπροστά σε υπολογιστή.

Highlights

• Πώς ένα πρόβλημα στον ώμο “δίνει” μούδιασμα/μυρμήγκιασμα στο χέρι έως τα δάχτυλα.
• Η διαφορά του μουδιάσματος για το οποίο ευθύνεται ο ώμος και αυτού που προκαλεί η καρδιά.
• Πώς επιβαρύνουμε τον ώμο μας, δίχως να το καταλαβαίνουμε.
• Το λάθος που κάνουμε στο γυμναστήριο και στις άλλες σωματικές δρατηριότητες, που επιβαρύνει την κατάσταση.
• Πες μου σε ποιο σημείο του ώμου πονάς, να σου πω τι έχεις και πώς θα λυτρωθείς.