Γυμναστική | News 24/7

Γιατί η Αθήνα ξαπλώνει στο κρεβάτι του Pilates;

Γιατί η Αθήνα ξαπλώνει στο κρεβάτι του Pilates;

Η Ζωή στην πόλη

12.05.2026, 07:20

Έρευνα Aboutpeople: Τι πιστεύουν οι Έλληνες για την υγεία τους – Πόσο συχνά κάνουν εξετάσεις

Έρευνα Aboutpeople: Τι πιστεύουν οι Έλληνες για την υγεία τους – Πόσο συχνά κάνουν εξετάσεις

Έρευνες

07.04.2026, 08:44

Ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης

Τι σχέση έχουν τα “μπράτσα” με τη μακροζωία;

Υγεία

09.03.2026, 06:24

Άσκηση

Να γιατί η άσκηση δεν βοηθάει στην απώλεια βάρους

Υγεία

12.02.2026, 06:24

Αθλητής

Κι όμως, υπάρχει όριο στις θερμίδες που μπορούμε να κάψουμε

Υγεία

26.01.2026, 06:31

Άνδρας καταναλώνει πρωτεΐνη εν μέσω της προπόνησης

Πρωτεΐνη: Ο μεγαλύτερος μύθος που πιστεύουμε

Υγεία

07.11.2025, 06:19

Νόσος Αλτσχάιμερ: Πόσα βήματα την ημέρα μπορούν να καθυστερήσουν την εμφάνισή της

Νόσος Αλτσχάιμερ: Πόσα βήματα την ημέρα μπορούν να καθυστερήσουν την εμφάνισή της

Υγεία

03.11.2025, 21:18

Χαμόγελο μετά από άσκηση

Μικροδοσολογία άσκησης: Η νέα μόδα, πώς λειτουργεί και ο χρυσός κανόνας

Υγεία

29.09.2025, 06:25

BeWell Festival 2025: Ένα Σαββατοκύριακο ευεξίας, άσκησης και χαράς για όλους στο ΟΑΚΑ

BeWell Festival 2025: Ένα Σαββατοκύριακο ευεξίας, άσκησης και χαράς για όλους στο ΟΑΚΑ

Υγεία

25.09.2025, 12:00

Πολεμικές τέχνες

Να στέλνεις το παιδί σου για προπόνηση και να γυρίζει σπίτι φασίστας

Reportage

09.08.2025, 11:03

Η προπόνηση που μειώνει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων έως 30% σε επιζώντες

Η προπόνηση που μειώνει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων έως 30% σε επιζώντες

Υγεία

31.07.2025, 12:07

Πρωτεΐνη σε σκόνη

Μυϊκή μάζα: Πόσο αποτελεσματική και πόσο επικίνδυνη είναι η πρωτεΐνη σε σκόνη

Υγεία

25.04.2025, 06:47

Γυμναστήριο

Ποιες ασθένειες μπορούμε να κολλήσουμε από το γυμναστήριο

Υγεία

11.02.2025, 06:33

Δεδομένο ότι η άσκηση βοηθά και τον εγκέφαλο να λειτουργεί καλύτερα

“Σώμα υγιές εν νόω υγιεί”, τελικά – Τι ανακάλυψαν επιστήμονες του MIT

Υγεία

13.11.2024, 06:32

Πολλές φορές η ζυγαριά «κολλάει»

Γιατί δεν μπορώ να χάσω βάρος; Οι 9 πιο πιθανοί λόγοι

Υγεία

08.11.2024, 06:39

Η 78χρονη που σηκώνει βάρη καλύτερα από εσένα

Η 78χρονη που σηκώνει βάρη καλύτερα από εσένα

Viral

16.10.2024, 15:45

Άνδρας κάνει άρση βαρών

Ποιες πολύ σοβαρές παθήσεις προκαλεί η υπερβολική άσκηση;

Υγεία

04.10.2024, 06:28

περπάτημα καλύτερη στιγμή

Η ιδανική ώρα της ημέρας για περπάτημα

Life Guide

06.08.2024, 16:47

O πιο εύκολος τρόπος να χάνεις από 800 έως 2.500 θερμίδες την ημέρα χωρίς γυμναστική

O πιο εύκολος τρόπος να χάνεις από 800 έως 2.500 θερμίδες την ημέρα χωρίς γυμναστική

Υγεία

30.07.2024, 10:18

Είμαστε πιο κοντά από ποτέ στο χάπι που θα αντικαταστήσει τη γυμναστική

Είμαστε πιο κοντά από ποτέ στο χάπι που θα αντικαταστήσει τη γυμναστική

Τρόπος Ζωής

19.06.2024, 09:19

Ροή Ειδήσεων

Περισσότερα

Επιχείρηση κατάσβεσης της φωτιάς, φωτογραφία αρχείου

Φωτιά στην Κάρυστο – Μεγάλη κινητοποίηση της Πυροσβεστικής

13:13

Κυριάκος Μητσοτάκης: Εθνική επιτυχία η πρόωρη αποπληρωμή του χρέους

Κυριάκος Μητσοτάκης: Εθνική επιτυχία η πρόωρη αποπληρωμή του χρέους

13:09

Βίντεο: Οδηγός τουριστικού λεωφορείου έκανε αναστροφή στη Λ. Αθηνών – Σουνίου

Βίντεο: Οδηγός τουριστικού λεωφορείου έκανε αναστροφή στη Λ. Αθηνών – Σουνίου

12:59

Φωτιά σε αποστακτήριο στο Ρέθυμνο – Στις φλόγες η εγκατάσταση

Φωτιά σε αποστακτήριο στο Ρέθυμνο – Στις φλόγες η εγκατάσταση

12:56

Τικνιζιάν: Βρίσκομαι στον καλύτερο σύλλογο της Ελλάδας, έναν από τους ισχυρότερους της Ευρώπης

Τικνιζιάν: Βρίσκομαι στον καλύτερο σύλλογο της Ελλάδας, έναν από τους ισχυρότερους της Ευρώπης

12:50

Η απίστευτη σύνδεση της αύξησης των τροχαίων με την κυκλοφορία… νέων μουσικών άλμπουμ

Η απίστευτη σύνδεση της αύξησης των τροχαίων με την κυκλοφορία… νέων μουσικών άλμπουμ

12:46

Πότε είναι η επόμενη αργία – Τα τριήμερα και οι διακοπές της νέας σχολικής χρονιάς

Πότε είναι η επόμενη αργία – Τα τριήμερα και οι διακοπές της νέας σχολικής χρονιάς

12:34

Επίθεση στο διυλιστήριο της Aramco στη Σαουδική Αραβία ανακοίνωσαν οι Χούθι

Επίθεση στο διυλιστήριο της Aramco στη Σαουδική Αραβία ανακοίνωσαν οι Χούθι

12:26

Οι βουτιές της Τζένης Θεωνά στην Αίγινα

Οι βουτιές της Τζένης Θεωνά στην Αίγινα

12:20

ΠΑΣΟΚ για ιδιωτικά πανεπιστήμια: Πρωτοφανές πολιτικό φιάσκο

ΠΑΣΟΚ για ιδιωτικά πανεπιστήμια: Πρωτοφανές πολιτικό φιάσκο

12:13

Η Βίκυ Λέανδρος

Ακαταμάχητη η Βίκυ Λέανδρος στο Sani Festival – Μια βραδιά γεμάτη μεγάλες στιγμές

12:01

Πότε γράφτηκε το βιβλίο σημάτων που διαβάζουν σήμερα οι υποψήφιοι οδηγοί;

Πότε γράφτηκε το βιβλίο σημάτων που διαβάζουν σήμερα οι υποψήφιοι οδηγοί;

11:56

Στη Νέα Μεσημβρία ο Κωνσταντέλιας για να χαιρετήσει τους πρώην συμπαίκτες του

Στη Νέα Μεσημβρία ο Κωνσταντέλιας για να χαιρετήσει τους πρώην συμπαίκτες του

11:48

Τα κρίσιμα λεπτά πριν τη μοιραία σύγκρουση των ελικοπτέρων στην Ψάθα – Πώς εξελίσσεται η έρευνα

Τα κρίσιμα λεπτά πριν τη μοιραία σύγκρουση των ελικοπτέρων στην Ψάθα – Πώς εξελίσσεται η έρευνα

11:41

Τζιάνι Ινφαντίνο

FIFA: Αποχωρεί κορυφαίο στέλεχος λόγω του “σχεδίου Ινφαντίνο”

11:34

Εννέα χρόνια χωρίς τη Ζωή Λάσκαρη – Η συγκινητική ανάρτηση της κόρης της

Εννέα χρόνια χωρίς τη Ζωή Λάσκαρη – Η συγκινητική ανάρτηση της κόρης της

11:33

ΗΠΑ: Στο χαμηλότερο επίπεδο η στάθμη των δύο μεγαλύτερων ταμιευτήρων νερού

ΗΠΑ: Στο χαμηλότερο επίπεδο η στάθμη των δύο μεγαλύτερων ταμιευτήρων νερού

11:27

Ρέθυμνο: Ανήλικος Γάλλος μέθυσε με ρακή και κατέληξε στο νοσοκομείο

Ρέθυμνο: Ανήλικος Γάλλος μέθυσε με ρακή και κατέληξε στο νοσοκομείο

11:20

ΠΑΣΟΚ: Το αφήγημα των “ήρεμων νερών” καταρρέει με πάταγο

ΠΑΣΟΚ: Το αφήγημα των “ήρεμων νερών” καταρρέει με πάταγο

11:07

Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί πιάτα, δοχεία τροφίμων και κουτάλες ”μπαμπού”

Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί πιάτα, δοχεία τροφίμων και κουτάλες ”μπαμπού”

11:02

Πέθανε ο δημοσιογράφος Γιάννης Τζούστας

Πέθανε ο δημοσιογράφος Γιάννης Τζούστας

10:58

Ξεκινούν οι αιτήσεις για προσλήψεις εκπαιδευτικών στα Ωνάσεια Σχολεία

Ξεκινούν οι αιτήσεις για προσλήψεις εκπαιδευτικών στα Ωνάσεια Σχολεία

10:53

Οι φωτογραφίες του Γιάννη Αντετοκούνμπο από τις καλοκαιρινές του διακοπές

Οι φωτογραφίες του Γιάννη Αντετοκούνμπο από τις καλοκαιρινές του διακοπές

10:50

Αθηνών-Κορίνθου: Ηλικιωμένη οδηγούσε ανάποδα στην Εθνική Οδό – Βίντεο

Αθηνών-Κορίνθου: Ηλικιωμένη οδηγούσε ανάποδα στην Εθνική Οδό – Βίντεο

10:45

Νέα άνοδος της επιβατικής κίνησης στα 14 αεροδρόμια υπό τη διαχείριση της Fraport Greece για τον Ιούλιο

Νέα άνοδος της επιβατικής κίνησης στα 14 αεροδρόμια υπό τη διαχείριση της Fraport Greece για τον Ιούλιο

10:44

Λέσβος: Στη διάθεση των τουριστών τα τυροκομικά προϊόντα, που είχαν απαγορευθεί λόγω αφθώδους πυρετού

Λέσβος: Στη διάθεση των τουριστών τα τυροκομικά προϊόντα, που είχαν απαγορευθεί λόγω αφθώδους πυρετού

10:40

Η Σεούλ καθησύχασε την Πιονγκγιάνγκ για τα στρατιωτικά γυμνάσια

Η Σεούλ καθησύχασε την Πιονγκγιάνγκ για τα στρατιωτικά γυμνάσια

10:33

Αχαΐα: Άνδρας εντοπίστηκε νεκρός στην αυλή του, φέρει τραύμα από κυνηγετικό όπλο

Αχαΐα: Άνδρας εντοπίστηκε νεκρός στην αυλή του, φέρει τραύμα από κυνηγετικό όπλο

10:29

Βίντεο – ντοκουμέντο από τη σφοδρή σύγκρουση ταξί με μοτοσικλέτα στη Βούλα

Βίντεο – ντοκουμέντο από τη σφοδρή σύγκρουση ταξί με μοτοσικλέτα στη Βούλα

10:19

Ολυμπιακός: Στα ερυθρόλευκα ο Ναΐρ Τικνιζιάν

Ολυμπιακός: Στα ερυθρόλευκα ο Ναΐρ Τικνιζιάν

10:12

Σκάνδαλο εξωσωματικής στα Κατεχόμενα: Παιδιά φέρονται να γεννήθηκαν από λάθος δότες

Σκάνδαλο εξωσωματικής στα Κατεχόμενα: Παιδιά φέρονται να γεννήθηκαν από λάθος δότες

10:04

Ινδονησία: Νέος σεισμός 6,1 Ρίχτερ

Ινδονησία: Νέος σεισμός 6,1 Ρίχτερ

10:02

Ερώτηση Κεφαλογιάννη προς Κομισιόν: Παράνομη η ανακήρυξη “θαλάσσιων πάρκων” από την Τουρκία

Ερώτηση Κεφαλογιάννη προς Κομισιόν: Παράνομη η ανακήρυξη “θαλάσσιων πάρκων” από την Τουρκία

09:57

Στενά του Ορμούζ

Γιατί ο Τραμπ απειλεί με βομβαρδισμό στενό σύμμαχο των ΗΠΑ

09:47

Τραμπ σε 10χρονο που σώθηκε από ναυαγοσώστη: “Εγώ δεν ξέρω αν θα το έκανα”

Τραμπ σε 10χρονο που σώθηκε από ναυαγοσώστη: “Εγώ δεν ξέρω αν θα το έκανα”

09:41

Σκύλος

Κρήτη: Στο νοσοκομείο 7χρονη μετά από επίθεση σκύλου

09:38

Αστυνομικές δυνάμεις στις Φιλιππίνες (αρχείου)

Φιλιππίνες: Μαθητής άνοιξε πυρ σε σχολείο, σκότωσε συμμαθητή του και αυτοκτόνησε

09:31

‘Άρχισε η δίκη του αιώνα για τη Hip-Hop: Ποιος έδωσε την εντολή θανάτου για τον Tupac;

‘Άρχισε η δίκη του αιώνα για τη Hip-Hop: Ποιος έδωσε την εντολή θανάτου για τον Tupac;

09:23

Φωτιά στον Ασπρόπυργο – Διακοπή κυκλοφορίας στον Προαστιακό

Φωτιά στον Ασπρόπυργο – Διακοπή κυκλοφορίας στον Προαστιακό

09:13

Στόχος 620 drones της Ουκρανίας η Μόσχα κατά τη διάρκεια της νύχτας

Στόχος 620 drones της Ουκρανίας η Μόσχα κατά τη διάρκεια της νύχτας

09:10