Γυμναστική | News 24/7

Γιατί η Αθήνα ξαπλώνει στο κρεβάτι του Pilates;

Γιατί η Αθήνα ξαπλώνει στο κρεβάτι του Pilates;

Η Ζωή στην πόλη

12.05.2026, 07:20

Έρευνα Aboutpeople: Τι πιστεύουν οι Έλληνες για την υγεία τους – Πόσο συχνά κάνουν εξετάσεις

Έρευνα Aboutpeople: Τι πιστεύουν οι Έλληνες για την υγεία τους – Πόσο συχνά κάνουν εξετάσεις

Έρευνες

07.04.2026, 08:44

Ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης

Τι σχέση έχουν τα “μπράτσα” με τη μακροζωία;

Υγεία

09.03.2026, 06:24

Άσκηση

Να γιατί η άσκηση δεν βοηθάει στην απώλεια βάρους

Υγεία

12.02.2026, 06:24

Αθλητής

Κι όμως, υπάρχει όριο στις θερμίδες που μπορούμε να κάψουμε

Υγεία

26.01.2026, 06:31

Άνδρας καταναλώνει πρωτεΐνη εν μέσω της προπόνησης

Πρωτεΐνη: Ο μεγαλύτερος μύθος που πιστεύουμε

Υγεία

07.11.2025, 06:19

Νόσος Αλτσχάιμερ: Πόσα βήματα την ημέρα μπορούν να καθυστερήσουν την εμφάνισή της

Νόσος Αλτσχάιμερ: Πόσα βήματα την ημέρα μπορούν να καθυστερήσουν την εμφάνισή της

Υγεία

03.11.2025, 21:18

Χαμόγελο μετά από άσκηση

Μικροδοσολογία άσκησης: Η νέα μόδα, πώς λειτουργεί και ο χρυσός κανόνας

Υγεία

29.09.2025, 06:25

BeWell Festival 2025: Ένα Σαββατοκύριακο ευεξίας, άσκησης και χαράς για όλους στο ΟΑΚΑ

BeWell Festival 2025: Ένα Σαββατοκύριακο ευεξίας, άσκησης και χαράς για όλους στο ΟΑΚΑ

Υγεία

25.09.2025, 12:00

Πολεμικές τέχνες

Να στέλνεις το παιδί σου για προπόνηση και να γυρίζει σπίτι φασίστας

Reportage

09.08.2025, 11:03

Η προπόνηση που μειώνει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων έως 30% σε επιζώντες

Η προπόνηση που μειώνει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων έως 30% σε επιζώντες

Υγεία

31.07.2025, 12:07

Πρωτεΐνη σε σκόνη

Μυϊκή μάζα: Πόσο αποτελεσματική και πόσο επικίνδυνη είναι η πρωτεΐνη σε σκόνη

Υγεία

25.04.2025, 06:47

Γυμναστήριο

Ποιες ασθένειες μπορούμε να κολλήσουμε από το γυμναστήριο

Υγεία

11.02.2025, 06:33

Δεδομένο ότι η άσκηση βοηθά και τον εγκέφαλο να λειτουργεί καλύτερα

“Σώμα υγιές εν νόω υγιεί”, τελικά – Τι ανακάλυψαν επιστήμονες του MIT

Υγεία

13.11.2024, 06:32

Πολλές φορές η ζυγαριά «κολλάει»

Γιατί δεν μπορώ να χάσω βάρος; Οι 9 πιο πιθανοί λόγοι

Υγεία

08.11.2024, 06:39

Η 78χρονη που σηκώνει βάρη καλύτερα από εσένα

Η 78χρονη που σηκώνει βάρη καλύτερα από εσένα

Viral

16.10.2024, 15:45

Άνδρας κάνει άρση βαρών

Ποιες πολύ σοβαρές παθήσεις προκαλεί η υπερβολική άσκηση;

Υγεία

04.10.2024, 06:28

περπάτημα καλύτερη στιγμή

Η ιδανική ώρα της ημέρας για περπάτημα

Life Guide

06.08.2024, 16:47

O πιο εύκολος τρόπος να χάνεις από 800 έως 2.500 θερμίδες την ημέρα χωρίς γυμναστική

O πιο εύκολος τρόπος να χάνεις από 800 έως 2.500 θερμίδες την ημέρα χωρίς γυμναστική

Υγεία

30.07.2024, 10:18

Είμαστε πιο κοντά από ποτέ στο χάπι που θα αντικαταστήσει τη γυμναστική

Είμαστε πιο κοντά από ποτέ στο χάπι που θα αντικαταστήσει τη γυμναστική

Τρόπος Ζωής

19.06.2024, 09:19

Ροή Ειδήσεων

Περισσότερα

Ο Τραμπ πήγε σε πόντκαστ για παιδιά και… “αστειεύτηκε” με τους προκατόχους του

Ο Τραμπ πήγε σε πόντκαστ για παιδιά και… “αστειεύτηκε” με τους προκατόχους του

09:21

Θα έρθουν γενετικά τροποποιημένα τρόφιμα στο πιάτο μας;

Θα έρθουν γενετικά τροποποιημένα τρόφιμα στο πιάτο μας;

09:18

Ο Τρέι Λάιλς γύρισε στο NBA με τα μισά χρήματα από αυτά που θα έβρισκε στην Ευρώπη

Ο Τρέι Λάιλς γύρισε στο NBA με τα μισά χρήματα από αυτά που θα έβρισκε στην Ευρώπη

09:08

Ο Τραμπ γιόρτασε τα 250 χρόνια της Αμερικής βλέποντας παντού μια “κομμουνιστική απειλή”

Ο Τραμπ γιόρτασε τα 250 χρόνια της Αμερικής βλέποντας παντού μια “κομμουνιστική απειλή”

08:59

Στην τελική ευθεία η έναρξη γεωτρήσεων για αποθήκευση διοξειδίου του άνθρακα στον Πρίνο

Στην τελική ευθεία η έναρξη γεωτρήσεων για αποθήκευση διοξειδίου του άνθρακα στον Πρίνο

08:57

Ο χάρτης των πληρωμών από e-ΕΦΚA και ΔΥΠΑ από 6 Ιουλίου

Ο χάρτης των πληρωμών από e-ΕΦΚA και ΔΥΠΑ από 6 Ιουλίου

08:46

Μουντιάλ 2026: Η Γαλλία ρίχνεται στη μάχη των 16 – Το τηλεοπτικό πρόγραμμα του Σαββάτου (4/7)

Μουντιάλ 2026: Η Γαλλία ρίχνεται στη μάχη των 16 – Το τηλεοπτικό πρόγραμμα του Σαββάτου (4/7)

08:42

Ιράν: Σε λαϊκό προσκύνημα η σορός του Αλί Χαμενεΐ – Χιλιάδες πιστοί έχουν συρρεύσει στο τέμενος

Ιράν: Σε λαϊκό προσκύνημα η σορός του Αλί Χαμενεΐ – Χιλιάδες πιστοί έχουν συρρεύσει στο τέμενος

08:31

Παντρεύτηκαν Τέιλορ Σουίφτ και Τράβις Κέλσι – Ο γάμος και οι λαμπεροί καλεσμένοι

Παντρεύτηκαν Τέιλορ Σουίφτ και Τράβις Κέλσι – Ο γάμος και οι λαμπεροί καλεσμένοι

08:17

Πατατάκια, μπισκότα και άλλα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα

Οι τροφές που πρέπει να κόψετε για να κερδίσετε μακροζωία

08:11

Μουντιάλ 2026: Τα οκτώ ζευγάρια της φάσης των 16

Μουντιάλ 2026: Τα οκτώ ζευγάρια της φάσης των 16

08:06

Θάνος Ντόκος: Η φάρσα που έγινε ζήτημα εθνικής ασφαλείας

Θάνος Ντόκος: Η φάρσα που έγινε ζήτημα εθνικής ασφαλείας

07:59

Ανατροπή νταλίκας στην Κορίνθου – Πατρών, νεκρός ο οδηγός

Ανατροπή νταλίκας στην Κορίνθου – Πατρών, νεκρός ο οδηγός

07:51

Ο Καμπράλ έβαλε το γκολ του Μουντιάλ απέναντι στην Αργεντινή – Βίντεο

Ο Καμπράλ έβαλε το γκολ του Μουντιάλ απέναντι στην Αργεντινή – Βίντεο

07:38

Κολομβία – Γκάνα 1-0: Οι εντυπωσιακοί καφετέρος πέταξαν δίκαια στους “16”

Κολομβία – Γκάνα 1-0: Οι εντυπωσιακοί καφετέρος πέταξαν δίκαια στους “16”

07:33

Αργεντινή – Πράσινο Ακρωτήρι 3-2 (κ.δ. 1-1): Η Αλμπισελέστε του Μέσι γλίτωσε τον αποκλεισμό-σοκ

Αργεντινή – Πράσινο Ακρωτήρι 3-2 (κ.δ. 1-1): Η Αλμπισελέστε του Μέσι γλίτωσε τον αποκλεισμό-σοκ

07:28

Παναθηναϊκός AKTOR: Επιστρέφει ο Μπατίστ για το τιμ του Ομπράντοβιτς

Παναθηναϊκός AKTOR: Επιστρέφει ο Μπατίστ για το τιμ του Ομπράντοβιτς

07:24

Μια διαφημιστική εικόνα για το επερχόμενο Grand Theft Auto VI, παιχνίδι που αναπτύχθηκε στο Εδιμβούργο. Τα μαθήματα μαθηματικών είναι σχετικά χαμηλού κόστους για τα πανεπιστήμια, αλλά μπορούν να αποφέρουν τεράστιες αποδόσεις

Δεν θα υπάρξουν άλλα παιχνίδια σαν το Minecraft χωρίς τα μαθηματικά

07:14

Εργασία

Το ελληνικό εργασιακό μοντέλο δεν φέρνει ανάπτυξη και υπάρχει λόγος

07:14

Κι όμως γυρίζει…

Κι όμως γυρίζει…

07:14

Παλαιστίνιοι μεταφέρουν νερό

“Επιστροφή στη Γάζα”: Το ταξίδι της θεραπείας και η πραγματικότητα της επιστροφής

07:13

250 χρόνια ΗΠΑ: 20 στιγμές που “πάγωσαν” τον χρόνο και άλλαξαν τον κόσμο

250 χρόνια ΗΠΑ: 20 στιγμές που “πάγωσαν” τον χρόνο και άλλαξαν τον κόσμο

07:13

Οι συμπληγάδες των ΜμΕ – Σήμα κινδύνου για την πραγματική οικονομία

Οι συμπληγάδες των ΜμΕ – Σήμα κινδύνου για την πραγματική οικονομία

07:12

Αλλάζει ο καιρός, πέφτει η θερμοκρασία – Σε ποιες περιοχές θα έχει βροχές και καταιγίδες

Αλλάζει ο καιρός, πέφτει η θερμοκρασία – Σε ποιες περιοχές θα έχει βροχές και καταιγίδες

07:09

Φωτιά, φωτογραφία αρχείου

Πολύ υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς σε δύο περιοχές το Σάββατο (4/7) – Αναλυτικός χάρτης

07:07

Ρεύμα (φωτογραφία αρχείου)

Διακοπές ρεύματος σε 7 δήμους της Αττικής σήμερα (4/7) – Οι περιοχές

07:07

Αυστραλία – Αίγυπτος 2-4 πεν.: Οι Φαραώ στους “16” του Μουντιάλ πρώτη φορά

Αυστραλία – Αίγυπτος 2-4 πεν.: Οι Φαραώ στους “16” του Μουντιάλ πρώτη φορά

00:06

Εκκλησία

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν το Σάββατο 4 Ιουλίου

00:02

Φωτιά, φωτογραφία αρχείου

Πυροσβεστική: 44 πυρκαγιές εκδηλώθηκαν το τελευταίο 24ωρο

03.07.2026 23:55

Ιταλία: Κλοπή-“μαμούθ” από νοσοκομείο της Ρώμης – Αφαίρεσαν 80 φιάλες φαιντανύλης

Ιταλία: Κλοπή-“μαμούθ” από νοσοκομείο της Ρώμης – Αφαίρεσαν 80 φιάλες φαιντανύλης

03.07.2026 23:48

Χανιά: Συνελήφθη ο οδηγός του βυτιοφόρου που έκανε επικίνδυνη προσπέραση κοντά στο αεροδρόμιo

Χανιά: Συνελήφθη ο οδηγός του βυτιοφόρου που έκανε επικίνδυνη προσπέραση κοντά στο αεροδρόμιo

03.07.2026 23:37

Η πρόεδρος της Κομισιόν, Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν

Φον ντερ Λάιεν: “Πρέπει να γίνουν πολλά ακόμα” για το νέο σύστημα ελέγχων στα σύνορα

03.07.2026 23:27

Προετοιμασίες για τα 250 χρόνια από την Αμερικανική Ανεξαρτησία

ΗΠΑ: Ακυρώνονται εκδηλώσεις για τους εορτασμούς της 4ης Ιουλίου λόγω καύσωνα

03.07.2026 23:19

ΕΦΕΤ

ΕΦΕΤ: Επανήλθε το site του μετά το χακάρισμα

03.07.2026 23:09

Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν - Τζόρτζια Μελόνι

Τηλεφωνική συνομιλία Μελόνι – Ερντογάν ενόψει της συνόδου ΝΑΤΟ

03.07.2026 23:00

“Με νάρκωναν και με βίαζαν”: Η φρίκη πίσω από διεθνή δίκτυα κακοποίησης

“Με νάρκωναν και με βίαζαν”: Η φρίκη πίσω από διεθνή δίκτυα κακοποίησης

03.07.2026 22:50

Πώς ο Τραμπ προσπαθεί “να κάνει δική του” ακόμη και την 4η Ιουλίου

Πώς ο Τραμπ προσπαθεί “να κάνει δική του” ακόμη και την 4η Ιουλίου

03.07.2026 22:45

Σκάφος του Λιμενικού Σώματος

Ανατροπή λέμβου στην Ολυμπιακή Ακτή Κατερίνης – Σώοι οι 3 επιβάτες

03.07.2026 22:38

Κώστας Τσουκαλάς

ΠΑΣΟΚ για Ντόκο: Από γραμματέας Εθνικής Ασφάλειας, γραμματέας Εθνικής Ανασφάλειας

03.07.2026 22:36

Ο Κυριάκος Πιερρακάκης

Πιερρακάκης: Ανάγκη να υπάρξει κεντρική ευρωπαϊκή δημοπρασία συχνοτήτων αντί για 27 εθνικές

03.07.2026 22:15