ΚΟΙΜΑΣΑΙ ΜΕ ΑΝΕΜΙΣΤΗΡΑ; Ο ΣΩΣΤΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΞΥΠΝΑΣ ΜΕ ΠΟΝΟΥΣ

Τα καλοκαίρια πίνω κάθε ημέρα νερό στο όνομα αυτού που είχε την ιδέα να δημιουργήσει ανεμιστήρα οροφής, στον οποίο βρίσκω απάγκιο.

Δηλαδή, στον Γερμανοαμερικανό εφευρέτη Philip Diehl, ο οποίος προσάρμοσε πτερύγια στο μοτέρ ραπτομηχανής Singer το 1882. Πήρε την πατέντα το 1887.

Βέβαια, πάτησε σε δυο άλλες εφευρέσεις και συγκεκριμένα

• αυτήν του Κινέζου Ding Huan της Δυναστείας Han, ο οποίος γύρω στο 180πΧ δημιούργησε τον πρώτο χειροκίνητο περιστρεφόμενο ανεμιστήρα, τον οποίον συνέδεσε με 7 τροχούς που γύριζαν χειροκίνητα και
• εκείνη του Αμερικανού ηλεκτρολόγου μηχανικού Schuyler Skaats Wheeler, που έδωσε στον κόσμο τον πρώτο ηλεκτρικό επιτραπέζιο ανεμιστήρα το 1882, τοποθετώντας δυο πτερύγια στον άξονα ενός ηλεκτρικού κινητήρα. Για την ιστορία, ήταν μόλις 20 ετών.

Σήμερα υπάρχει πληθώρα επιλογών σε ανεμιστήρες οροφής, επιτραπέζιους και δαπέδου και τους χρησιμοποιούμε καθημερινά τα καλοκαίρια.

Ειδικά στην κρεβατοκάμαρα, αν σε ενοχλεί η ξηρότητα που προκαλεί το κλιματιστικό στον αέρα (αφαιρεί την υγρασία) ή πονάς το πρωί στον αυχένα, την πλάτη ή τους ώμους από τη συνεχή σύσπαση των μυών υπό τον κρύο αέρα -ειδικά αν “πέφτει” πάνω σου- ή αν “κλείνει” η μύτη και ο λαιμός, επειδή το ‘χεις παρακάνει με τη ρύθμιση της θερμοκρασίας ή δεν έχεις κάνει σωστή συντήρηση.

Έλα όμως, που και ο ανεμιστήρας μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην υγεία μας.

Πώς βοηθά ο ανεμιστήρας το σώμα και την υγεία

Γιατροί (πνευμονολόγοι και ΩΡΛ) έχουν ενημερώσει πώς ο ανεμιστήρας γίνεται ασφαλής επιλογή για τον ύπνο μας τα καλοκαίρια, με τη λίστα των πλεονεκτημάτων να περιλαμβάνει ότι

• δροσίζει το δωμάτιο,
• μειώνει τη θερμοκρασία του σώματος, είναι βασική προϋπόθεση για έναν βαθύ ύπνο,
• ο “λευκός θόρυβος” που παράγει, καλύπτει τους εξωτερικούς θορύβους -πράγμα που επίσης, βοηθά να κοιμηθούμε πιο βαθιά.

Επιπροσθέτως, ανανεώνει τον αέρα στο δωμάτιο και είναι πολύ πιο οικονομική λύση από το κλιματιστικό, αφού κάνει χαμηλότερη κατανάλωση ρεύματος.

Παρ’ όλα αυτά, πρέπει να είμαστε συνεπείς σε κάποια πράγματα, για να μην ζήσουμε τα μειονεκτήματα της χρήσης του.

Πώς ο ανεμιστήρας δημιουργεί προβλήματα υγείας

Ειδικοί έχουν εξηγήσει ότι όπως ανακυκλώνει τον αέρα στο δωμάτιο, ο ανεμιστήρας ανακινεί και αλλεργιογόνα, όπως η σκόνη, η γύρη και το τρίχωμα των κατοικίδιων. Έτσι, γίνεται η χαρά της αλλεργίας και της αλλεργικής ρινίτιδας.

Για αρχή, καλό είναι να καθαρίζουμε τα πτερύγια, προκειμένου να απομακρύνουμε την σκόνη που συσσωρεύεται πάνω τους και να καθαρίζουμε και το δωμάτιο, επαρκώς.

Είναι σημαντικό να αφήνουμε τον επιδαπέδιο ή επιτραπέζιο ανεμιστήρα να “γυρίζει”, αφού όταν “χτυπάει” μόνο σε ένα μέρος και δη του σώματος μας, για παρατεταμένο διάστημα μπορεί να προκαλέσει τέντωμα ή κράμπες στους μυς, λόγω της υπερβολικά εντοπισμένης ροής αίματος.

Η συνεχής ροή τώρα, του αέρα ενδέχεται να στεγνώνει τη μύτη, το στόμα και τον λαιμό μας, με συνέπεια να παράγει το σώμα μας περισσότερη βλέννα, προκειμένου να καταπολεμήσει την ξηρότητα.

Σημείωσε πως η υπερπαραγωγή βλέννας προκαλεί συμφόρηση και συμπτώματα όπως πονόλαιμο, βουλωμένη μύτη, βήχα και πονοκέφαλο από ιγμόρεια.

Μαζί με τη μύτη, το στόμα και το λαιμό ξηραίνεται και το δέρμα, καθιστώντας τα πράγματα ακόμη χειρότερα αν αντιμετωπίζετε ήδη έκζεμα, ψωρίαση ή ξηροφθαλμία.

Εν τω μεταξύ, σε πολύ ξηρό περιβάλλον ή σε άτομα με χρόνια προβλήματα μπορεί να αυξήσει τον ροχαλητό ή την αναπνοή από το στόμα.

Η λύση και για αυτά τα θέματα, είναι να μην πηγαίνει ο αέρας απευθείας στο πρόσωπο, το λαιμό και τα μάτια και σε ό,τι αφορά τον ανεμιστήρα οροφής, μπορείς να βάλεις την αντίστροφη, χειμερινή λειτουργία που “τραβάει” τον αέρα προς τα πάνω και τον διανέμει στην οροφή, χωρίς να τον στέλνει απευθείας πάνω μας.

Θα βοηθήσει και μια πηγή υγρασίας, όπως ένας μικρός υγραντήρας ή ένα μπολ με νερό κοντά στο κρεβάτι.