Έτρεξε 7 μαραθωνίους ενώ ήταν έγκυος – Η 38χρονη που εντυπωσίασε και δίχασε

Η 38χρονη Ντιρντρ Κιν κατάφερε να ολοκληρώσει επτά μαραθωνίους κατά τη διάρκεια της ίδιας εγκυμοσύνης, προκαλώντας θαυμασμό αλλά και αντιδράσεις. Η τελευταία της συμμετοχή ήταν στον Μαραθώνιο της Νέας Υόρκης, όταν βρισκόταν ήδη στον όγδοο μήνα της εγκυμοσύνης της.

Η εικόνα της να περνά τη γραμμή του τερματισμού χαμογελαστή, με τη γυμνή κοιλιά της καλυμμένη με γκλίτερ, έκανε τον γύρο του διαδικτύου.

«Αυτός είναι ο έβδομος μαραθώνιος που τρέχω ενώ είμαι έγκυος», δήλωσε μετά τον αγώνα, αφήνοντας έκπληκτο τον δημοσιογράφο που της πήρε συνέντευξη.

«Το ανθρώπινο σώμα είναι ικανό για τόσα πολλά», πρόσθεσε αργότερα.

Η ιστορία της προκάλεσε έντονη συζήτηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Κάποιοι επαίνεσαν την αντοχή και την αποφασιστικότητά της, ενώ άλλοι εξέφρασαν ανησυχίες για την ασφάλεια του μωρού.

Η απόφαση να συνεχίσει να τρέχει

Όπως αναφέρει η Washington Post, η Κιν, νοσηλεύτρια προηγμένης πρακτικής και σύμβουλος υγείας, είχε προγραμματίσει να συμμετάσχει σε οκτώ μαραθωνίους μέσα στο 2026, καθώς και σε έναν υπερμαραθώνιο 161 χιλιομέτρων και έναν αγώνα Ironman.

Θεωρούσε ότι θα ήταν η τελευταία χρονιά έντονης αθλητικής δραστηριότητας πριν αποκτήσει παιδί με τον σύζυγό της.

Ωστόσο, μετά τους Μαραθωνίους της Βοστώνης και του Λονδίνου, τον Απρίλιο, ανακάλυψε ότι ήταν ήδη έξι εβδομάδων έγκυος.

Έπειτα από συζήτηση με τον σύζυγο και τον γιατρό της, αποφάσισε να ακυρώσει τη συμμετοχή της στον υπερμαραθώνιο και στο Ironman, αλλά να συνεχίσει τους υπόλοιπους μαραθωνίους.

«Ήμουν πάρα πολύ αγχωμένη για το πώς θα το συζητούσα με τον γιατρό μου», παραδέχθηκε.

Σύμφωνα με την ίδια, ο γιατρός της συμφώνησε, υπό την προϋπόθεση ότι θα τρεφόταν επαρκώς, θα ενυδατωνόταν σωστά και θα σταματούσε εάν αισθανόταν κοιλιακό πόνο ή κράμπες.

Μάλιστα, αμφέβαλλε ότι θα μπορούσε να τρέξει στη Νέα Υόρκη, όταν θα βρισκόταν στην 34η εβδομάδα της εγκυμοσύνης της.

Μια γυναίκα με 74 μαραθωνίους στο ενεργητικό της

Η Κιν δεν είναι μια συνηθισμένη δρομέας. Έχει ολοκληρώσει συνολικά 74 μαραθωνίους και αγώνες μεγάλων αποστάσεων.

Το 2023 αναδείχθηκε η ταχύτερη γυναίκα στο World Marathon Challenge, μια διοργάνωση που περιλαμβάνει επτά μαραθωνίους σε επτά ηπείρους μέσα σε επτά ημέρες.

Ξεκίνησε να τρέχει στα φοιτητικά της χρόνια, θέλοντας να τιμήσει τη μνήμη του πατέρα της, ο οποίος ήταν μαραθωνοδρόμος και πέθανε από καρκίνο του δέρματος όταν εκείνη ήταν 13 ετών.

Σταδιακά, το τρέξιμο έγινε αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής και της ψυχικής της ισορροπίας.

Τι λένε οι ειδικοί για την άσκηση στην εγκυμοσύνη

Η περίπτωση της Κιν αναδεικνύει μια σημαντική αλλαγή στον τρόπο με τον οποίο η επιστήμη αντιμετωπίζει τη σωματική δραστηριότητα κατά την εγκυμοσύνη.

Η Μάργκι Ντάβενπορτ, επιστήμονας της άσκησης στο Πανεπιστήμιο της Αλμπέρτα, εξηγεί ότι τα ερευνητικά δεδομένα έχουν αλλάξει σημαντικά.

Μελέτες της ίδιας και των συνεργατών της έδειξαν ότι η άσκηση για περισσότερες από πέντε ώρες την εβδομάδα κατά την εγκυμοσύνη δεν είχε αρνητικές επιπτώσεις στα μωρά των γυναικών που εξετάστηκαν, ενώ συνδέθηκε με μειωμένο κίνδυνο επιπλοκών στον τοκετό.

Παράλληλα, άλλες έρευνες έχουν συνδέσει τη σωματική δραστηριότητα με μείωση κατά 50% του κινδύνου διαβήτη κύησης και κατά 40% του κινδύνου προεκλαμψίας.

Η άσκηση φαίνεται επίσης να συμβάλλει στην προστασία της ψυχικής υγείας, μειώνοντας τον κίνδυνο κατάθλιψης κατά την εγκυμοσύνη.

Ωστόσο, οι επιστήμονες ξεκαθαρίζουν ότι η συμμετοχή σε μαραθωνίους κατά την εγκυμοσύνη δεν είναι κατάλληλη για όλες τις γυναίκες.

Η ένταση και η διάρκεια της άσκησης πρέπει να προσαρμόζονται στην κατάσταση της υγείας, στο προηγούμενο επίπεδο φυσικής κατάστασης και στις οδηγίες του θεράποντος γιατρού.

«Η εγκυμοσύνη δεν σημαίνει αυτομάτως ότι πρέπει να σταματήσεις τις δραστηριότητες που αγαπάς, συμπεριλαμβανομένου του τρεξίματος», σημειώνει η γυναικολόγος Ντενίζ Ντε Λος Σάντος.

Οι ειδικοί επισημαίνουν, πάντως, ότι οι έγκυες πρέπει να ακούν το σώμα τους και να περιορίζουν την προσπάθεια όταν αισθάνονται κόπωση ή αδιαθεσία.

Ο τερματισμός στη Νέα Υόρκη

Η Κιν παραδέχεται ότι όσο προχωρούσε η εγκυμοσύνη της, οι μεγάλες αποστάσεις γίνονταν δυσκολότερες. Συχνά εναλλάσσει το τρέξιμο με το περπάτημα ή χωρίζει τις προπονήσεις της σε μικρότερα τμήματα.

Παρά τις δυσκολίες, ολοκλήρωσε τον Μαραθώνιο της Νέας Υόρκης σε λίγο περισσότερο από τέσσερις ώρες.

«Έχω μάθει να εκτιμώ πολύ περισσότερο όλα όσα μπορεί να κάνει το σώμα μιας γυναίκας», δήλωσε μετά τον τερματισμό της.