KAREISHū: Η “ΜΥΡΩΔΙΑ ΤΩΝ ΓΗΡΑΤΕΙΩΝ” ΑΡΧΙΖΕΙ ΣΤΑ 40
Οι 5 ιαπωνικοί κανόνες υγιεινής που εξουδετερώνουν τη χαρακτηριστική οσμή του σώματος μετά τα 40. FYI: το άρωμα κάνει τα πράγματα χειρότερα.
Δεν είναι η ιδέα σου πως οι ηλικιωμένοι άνθρωποι έχουν την ίδια χαρακτηριστική οσμή, που συχνά περιγράφεται ως λιπαρή. Σαν αυτή που “βγάζουν” τα χόρτα.
Πρόκειται για το αποτέλεσμα μιας φυσιολογικής διεργασίας του οργανισμού, που αρχίζει στα 40!
Όπως εξηγεί ο Δρ Zachary Rubin, παιδοαλλεργιολόγος και κλινικός ανοσολόγος όλοι μας έχουν μια χαρακτηριστική οσμή που αλλάζει με τα χρόνια.
«Υπάρχει και σχετική βιβλιογραφία από το 2001, όπου ξεκαθαρίζεται πως πρόκειται για κάτι φυσιολογικό».
Γύρω στην ηλικία των 40 ετών, προκύπτουν φυσιολογικές ορμονικές μεταβολές, όπως για παράδειγμα η μείωση οιστρογόνων στις γυναίκες και τεστοστερόνης στους άνδρες και μειώνεται η αντιοξειδωτική άμυνα του δέρματος.
Τότε «τα λεγόμενα Ω7 ακόρεστα λιπαρά οξέα που υπάρχουν στην επιφάνεια του δέρματος διασπώνται σε ένα υποπροϊόν που ονομάζεται 2-nonenal».
Το αποτέλεσμα είναι «περισσότερο λιπαρό οξύ που δεν είναι υδατοδιάλυτο (να φεύγει με το νερό, να τελειώνουμε), οξειδώνεται και έτσι παράγεται η “μυρωδιά των γηρατειών”».
Ο λόγος τώρα, που η μυρωδιά είναι τόσο διακριτή αφορά «την εύκολη μεταφορά των οξέων σε ρούχα και κλινοσκεπάσματα, τα οποία έρχονται σε επαφή με το δέρμα μας».
Οι Ιάπωνες έχουν και συγκεκριμένη λέξη για την μυρωδιά που αποπνέουν οι μεγαλύτεροι σε ηλικία άνθρωποι: το kareishū, που σημαίνει “η μυρωδιά που έρχεται με την ηλικία”.
Έχουν και τρόπους να τη “νικούν”. Τις βρήκαμε και τις παρουσιάζουμε.
Κάποιοι λαοί δεν έχουν δυσάρεστη μυρωδιά
Σε βίντεο με 3,8 εκατομμύρια views σε έναν μήνα, ένας Ιάπωνας αρωματοποιός αποκαλύπτει τους βασικούς κανόνες υγιεινής στη χώρα του, της οποίας οι κάτοικοι δεν “βγάζουν” δυσάρεστη μυρωδιά από τις μασχάλες.
Δεν πρόκειται για ρατσιστικό σχόλιο, αλλά για βιολογικό παράγοντα: λόγω της μετάλλαξης στο γονίδιο ABCC11, η πλειονότητα των κατοίκων της Ανατολικής Ασίας δεν παράγει τις πρωτεΐνες στον ιδρώτα που προκαλούν έντονη οσμή στις μασχάλες.
Αυτό δεν σημαίνει πως “γλιτώνουν” και τις άλλες περιοχές που είναι πιο ευάλωτες. Θα τα εξηγήσουμε όλα.
Ο παρουσιαστής του βίντεο ομολόγησε πως δεν μπορεί να γνωρίζει τις συνήθειες προσωπικής υγιεινής που έχουμε σε κάθε χώρα του κόσμου, αλλά ξέρει τι γίνεται στην Ιαπωνία “και γιατί λειτουργεί”.
Ακολουθούν οι πέντε βασικοί κανόνες.
Γιατί το άρωμα δεν καλύπτει τη δυσάρεστη οσμή μας
Αυτό που κάνουν στην Ιαπωνία για να καλύψουν μια δυσάρεστη οσμή «είναι να την αφαιρούμε! Ας αρχίσω με κάτι που δεν αρέσει σε κανέναν να ακούει: το άρωμα δεν μπορεί να καλύψει την οσμή του σώματος.
Από πού προέρχεται στην πραγματικότητα η οσμή του σώματος;
Ο ιδρώτας από μόνος του δεν μυρίζει. Η μυρωδιά προέρχεται κυρίως από βακτήρια στο δέρμα σας που διασπούν πράγματα στον ιδρώτα σας».
«Το πραγματικά ενοχλητικό κομμάτι είναι ότι δεν μπορείτε πραγματικά να μυρίσετε τον εαυτό σας, αφού η μύτη σας συνηθίζει τις μυρωδιές που είναι πάντα γύρω σας».
«Μια μελέτη διαπίστωσε ότι άτομα που ζούσαν με την οσμή στο σπίτι για δύο εβδομάδες έγιναν πολύ λιγότερο ευαίσθητα σε αυτήν. Και το δικό σου σώμα είναι η μυρωδιά που υπάρχει πάντα γύρω σας.
Έτσι, πολλοί άνθρωποι ψεκάζουν κάτι ωραίο από πάνω για να καλύψουν τη μυρωδιά. Όταν όμως, μια καλή μυρωδιά συναντά μια κακή, η τελευταία συνηθέστερα δεν εξαφανίζεται εντελώς. Καλύπτεται μόνο εν μέρει.
Μερικές φορές εν τω μεταξύ, οι δυο οσμές αναμειγνύονται και φτιάχνουν μια εντελώς νέα μυρωδιά.
Έτσι δεν μυρίζεις σαν το άρωμά σου. Μυρίζεις σαν το άρωμά σου συν εσένα. Οπότε πρώτα αφαιρούμε την οσμή, ώστε να μην υπάρχει κάτι να καλυφθεί».
Κάνε ένα scrub -έστω με αλάτι
Επειδή στο επίκεντρο της μυρωδιάς βρίσκονται μη υδατοδιάλυτα λιπαρά οξέα, δεν αρκεί το συχνό καθάρισμα για να ελαχιστοποιήσουμε τις επιπτώσεις τους. Χρειάζεται στρατηγική. Όπως για παράδειγμα, απολέπιση με φυσικά υλικά, για παράδειγμα αλάτι ή ζάχαρη και κατανάλωση άφθονου νερού.
Βοηθούν και η τακτική άσκηση, η υγιεινή διατροφή, η χαμηλή έως καθόλου πρόσληψη αλκοόλ και η διαχείριση του άγχους, μαζί με τον τακτικό αερισμό των χώρων που ζούμε με τις ακτίνες UV να λειτουργούν ως φυσικό απολυμαντικό, αλλά και συχνότερο πλύσιμο των ρούχων και των κλινοσκεπασμάτων μας, με προϊόντα που καταπολεμούν και τα λίπη.
Απόφυγε τις νωπές πετσέτες
Μετά το μπάνιο που κάνουμε, για να απομακρύνουμε δυσάρεστες οσμές, σκουπιζόμαστε. Με μια πετσέτα. Αυτή πρέπει να είναι καθαρή. Ο Ιάπωνας αρωματοποιός στέκεται στην ξινή μυρωδιά που “βγάζουν” τα υφάσματα, όταν στεγνώνουν αργά, σαν βρεγμένο παλιό πανί.
«Το 2012, μια τεράστια ιαπωνική εταιρεία απορρυπαντικών και καλλυντικών, βρήκε το κύριο βακτήριο πίσω από αυτό. Λέγεται Μoraxella osloensis και όταν υπάρχει στην πετσέτα σου, τη μεταφέρεις στο καθαρό σου δέρμα.
Στο σπίτι της οικογένειάς μου, χρησιμοποιούσαμε αρκετά λεπτές πετσέτες και τις πλέναμε έπειτα από κάθε χρήση.
Αυτό είναι κάτι αρκετά σύνηθες στην Ιαπωνία, όπως αποκάλυψε έρευνα που ανέφερε ότι περίπου οι μισοί Ιάπωνες πλένουν την πετσέτα τους μετά από μία χρήση.
Υπάρχει περιεχόμενο στις πλατφόρμες με ανθρώπους να υποστηρίζουν πως η πετσέτα στεγνώνει στον ήλιο και η υπεριώδης ακτινοβολία σκοτώνει τα βακτήρια.
«Η εταιρεία που εντόπισε τη Moraxella, ανακάλυψε και ότι το βακτήριο αυτό επιβιώνει αρκετά καλά στην πετσέτα, από το στέγνωμα και την υπεριώδη ακτινοβολία. Επομένως, ο ήλιος δεν θα την σκοτώσει».
Αυτό που έχει σημασία είναι πόση ώρα παραμένει υγρή. Έχει διαπιστωθεί πως η μυρωδιά εμφανίζεται όταν τα ρούχα χρειάζονται πολύ χρόνο για να στεγνώσουν. Οπότε στεγνώστε, γρήγορα και εντελώς».
Μη βαριέσαι να σκουπιστείς
Ό,τι ισχύει για το στέγνωμα της πετσέτας μπάνιου, ισχύει και για το δέρμα μας: όταν τελειώνουμε με το καθάρισμα, πρέπει να στεγνώνουμε ενδελεχώς.
«Πολλοί άνθρωποι παραλείπουν το στέγνωμα. Οι δερματολόγοι λένε ότι οι πτυχές του δέρματος παραμένουν ζεστές και υγρές. Εκεί αναπτύσσονται πολύ τα βακτήρια, που “ζυμώνονται” πίσω από τα αυτιά σας, τον λαιμό σας, κάτω από τις μασχάλες σας και στη βουβωνική χώρα, ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας.
Δερματολόγος έχει προτείνει τη χρήση σεσουάρ μαλλιών στην κρύα λειτουργία» για να γίνει σωστά η δουλειά.
«Ξεπλένετε τον ιδρώτα και τα λίπη του δέρματος από όλη την ημέρα, πριν πάτε για ύπνο. Από αυτήν τη λιπαρότητα αρχίζει το kareishū».
Πρόσεχε τι βάζεις στις μασχάλες
Στην αγορά υπάρχουν αντιιδρωτικά και αποσμητικά. Για να έχουν διαφορετικά “ονόματα” σημαίνει πως δεν είναι το ίδιο πράγμα και το καθένα έχει τη δική του χρήση.
«Το αντιιδρωτικό μειώνει τον ιδρώτα. Μάλιστα στις ΗΠΑ ρυθμίζεται ως φάρμακο. Το αποσμητικό αντιμετωπίζει μόνο τη μυρωδιά. Είναι καλλυντικό.
Η οδηγία είναι πως βάζουμε το αντιιδρωτικό το βράδυ, ωστόσο αναζήτησα περαιτέρω πληροφορίες και βρήκα πως λειτουργεί καλύτερα όταν δεν ιδρώνετε το βράδυ.
Το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου των ΗΠΑ λέει ότι δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να συνδέουν και τα δυο συγκεκριμένα προϊόντα τα προϊόντα με τον καρκίνο του μαστού».
«Νεότερες μελέτες αναφέρουν πως ελάχιστα από τα συστατικά διαπερνούν το δέρμα μας. Το 2020 δημοσιεύτηκε έρευνα που ανέφερε ότι η βλάβη είναι απίθανη».
«Η Ευρωπαϊκή Ένωση λέει ότι οι ποσότητες που χρησιμοποιούνται είναι ασφαλείς. Όταν είναι αρωματικά, που σημαίνει πως το άρωμα του αποσμητικού συναντά τη δική σας μυρωδιά. Αμφότερα δεν “δημιουργήθηκαν” για να ταιριάζουν. Προτιμήστε τα άοσμα.
Κάτι άλλο που κρίνει το αποτέλεσμα είναι το ύφασμα που ακουμπάει το δέρμα σας. Ο πολυεστέρας κάνει πιο έντονη τη μυρωδιά από ό,τι το βαμβακερό.
Σε κάθε περίπτωση το αποσμητικό μένει στο ύφασμα, οπότε πρέπει να πλένουμε τα ρούχα μας μετά κάθε χρήση. Το ίδιο ισχύει και για τη μαξιλαροθήκη, καθώς μπορεί να εντείνει τη μυρωδιά που αποπνέει το κεφάλι μας».
