Το τρέξιμο είναι μορφή άσκησης που καταπολεμά το άγχος. Αποδεικνύεται πως μπορεί να γίνει τρόπος να νιώσουμε πως 'αποδράμε' από τα προβλήματα μας. Πότε γίνεται εξάρτηση;
Επιστήμονες ανακάλυψαν πώς δυο διαφορετικά δίκτυα στον εγκέφαλο αντιδρούν σε όσα ακούμε, ανάλογα με τη διάθεση μας. Φάνηκε πως η γκρίνια δίνει ένα πλεονέκτημα που εκπλήσσει.
Η ψυχολόγος και ψυχοθεραπεύτρια Λίζα Βάρβογλη, συμμετέχοντας στο αφιέρωμα "Η Ελλάδα στο μέλλον" γράφει στο NEWS 24/7 για το ψυχολογικό τοπίο στην μετά-COVID εποχή.
Η χρονιά της απελευθέρωσης μετά τον εγκλεισμό της πανδημίας "έβγαλε" στην επιφάνεια όσα θα προτιμούσαμε να είναι για πάντα θαμμένα μέσα μας. Και οι θεραπευτές έγιναν ανάρπαστοι.
Μήπως οι ψυχικές διαταραχές σχετίζονται με κάτι πιο περίπλοκο από μια ανισορροπία χημικών ουσιών στον εγκέφαλο ή μια βιολογική απόκλιση; Η θέση του ενσωματωμένου ενακτιβισμού.
Εν καιρώ πανδημίας η προσωπικότητα των ανθρώπων άλλαξε όσο θα άλλαζε μέσα σε μια κανονική (χωρίς κορονοϊό) δεκαετία. Οι ψυχολογικές επιπτώσεις στους νεαρούς ενήλικες.
Το gaslighting είναι μια λέξη που βλέπεις παντού στα media. Δυστυχώς υπάρχει σε μεγάλες ποσότητες και στις σχέσεις. Είναι ό,τι πιο ύπουλο υπάρχει σε κακοποίηση.
Δεδομένα είτε έχεις σκύλο, είτε γάτα, έχεις οφέλη στην υγεία και την ευημερία σου. Έρευνα αποκαλύπτει πως οι τριχωτοί μας σύντροφοι επηρεάζουν τη συμπεριφορά μας.
Μελέτη βρετανών ψυχιάτρων αμφισβητεί την σχέση της κατάθλιψης με τα επίπεδα της σεροτονίνης και, κατά συνέπεια, την αξία των σύγχρονων αντικαταθλιπτικών.
Η συναισθηματική καταπίεση των ανδρών 'χρεώνεται' στην κοινωνία που τους μαθαίνει από όταν είναι 2 χρόνων να προσαρμόζονται στα παραδοσιακά 'πρέπει'' της. Οι συνέπειες γίνονται όλο και πιο οδυνηρές
Ο Ματθαίος Γιωσαφάτ επηρέασε χιλιάδες ζευγάρια μέσα από θεραπεία, τις διαλέξεις, αλλά και τα βιβλία του. Το πιο γνωστό βιβλίο του για τον γάμο και η σπάνια συνέντευξη στην ΕΡΤ.
Ο διεθνούς φήμης Ιταλός φιλόσοφος-ψυχαναλυτής Μάσιμο Ρεκαλκάτι μοιράζεται μαζί μας τα βιβλία που αγάπησε και μας δείχνει το δρόμο συνάντησης με τον εαυτό μας.
Η οδηγία του Κυριάκου Μητσοτάκη για "ολιστική προσέγγιση" της ζωής, προτρέπει τους Έλληνες να επιστρέψουν στην "φτώχεια και καλοπέραση" των περασμένων δεκαετιών. Αν και ο "ολισμός" είναι πια χαρακτηριστικό των ελίτ.
Τι είναι οι "τύψεις της τέλειας μαμάς" και πώς θα καταφέρεις να τις διώξεις μια για πάντα; Μία συζήτηση με τη Ραφαέλλα Μιχαηλίδου, πιστοποιημένη Parent Coach και δημιουργό του Wholesome Parenting.
Γράφει με ειλικρίνεια και δίχως ίχνος λογοκρισίας για τον τρόπο που διαμόρφωσε τη ζωή της η αυτοκτονία της μητέρας της, πριν αποφασίσει να πάρει η ίδια τη ζωή στα χέρια της.
Σήμερα με μέσο όρο 1,3 παιδιά ανά οικογένεια, τα μοναχοπαίδια από εξαίρεση, γίνονται σιγά σιγά ο κανόνας για τη σύγχρονη ελληνική οικογένεια. Τι άνθρωπος γίνεσαι όταν σολάρεις στη φαμίλια;
Επιστήμονες σε όλον τον κόσμο προσπαθούν να βρουν τρόπους για να 'δίνει' το αίμα μας, τις περισσότερες δυνατές πληροφορίες. Πρόσφατη μελέτη ερεύνησε πώς θα 'δείχνει' ψυχικές διαταραχές.
Υπάρχει τρόπος να διαγνώσουμε έγκαιρα την ψυχοπαθολογία ενός επικίνδυνου ανθρώπου και να προλάβουμε τυχόν τραγικές καταστάσεις με θύματα παιδιά, όπως αυτές που παρακολουθούμε στην πολύκροτη υπόθεση της Πάτρας;
Στα καλά νέα, για να ξεφορτωθούμε το άγχος ή την κατάθλιψη χρειαζόμαστε άσκηση, μικρότερης έντασης και διάρκειας από εκείνη που 'δίνει' τη σωματική υγεία. Στα κακά νέα, πρέπει να σηκωθείς από τον καναπέ.
Η ανάλυση και η ερμηνεία της παιδοψυχολόγου Χριστίνας Μπογιατζή για την ζωγραφιά της 9χρονης Τζωρτζίνας είναι συγκλονιστική και έρχεται σε πλήρη συνάρτηση με όσα ξέρουμε σήμερα, μετά την σύλληψη της μητέρας της, Ρούλας Πισπιρίγκου.
Ποια είναι τα διάσημα, κλασικά παραμύθια που πρέπει να σταματήσουν να διαβάζουν τα παιδιά μας και γιατί. Μία συζήτηση με τον Λευθέρη Πλακίδα και την Ελένη Καστρινογιάννη.
Η ψυχολόγος Μαρία Κωνσταντοπούλου αναλύει τους σωστούς αλλά και τους λάθους τρόπους μέσω των οποίων μπορούν να προσεγγίσουν οι γονείς το κεφάλαιο της ομοφυλοφιλίας.
Στο νέο επεισόδιο του "Άκου Μάνα" η Φραντζέσκα Καραγιάννη μιλά για όσα πρέπει να ξέρουν οι γονείς για το βαρύ φορτίο που κουβαλάνε τα παιδιά που το βάρος τους υπερβαίνει το φυσιολογικό.
Τι είναι το "Σύνδρομο Μινχάουζεν" που ανέφερε η μητέρα των τριών παιδιών που πέθαναν -σε τρία χρόνια- στην Πάτρα, τι επιδιώκουν αυτοί που έχουν τη διαταραχή και ποια είναι τα συμπτώματα.
Τα παιδιά με υψηλό δείκτη νοημοσύνης τείνουν να ζουν περισσότερο κι αυτό γιατί ο βαθμός ευφυΐας ενός ανθρώπου σχετίζεται επιστημονικά με τον τρόπο ζωής του. Ποιοι είναι οι 8 παράγοντες που αναπτύσσουν την εξυπνάδα ενός παιδιού;
Οι ειδικοί επισημαίνουν την αναγκαιότητα να αντιμετωπιστεί η μοναξιά ως σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας που απαιτεί συντονισμένες παρεμβάσεις σε όλα τα στάδια της ζωής.
To άγχος που μας προκάλεσε η πανδημία, έγινε φαινόμενο, λέγεται "worry burnout" και είναι ο λόγος που αισθανόμαστε διαρκώς κουρασμένοι. Πώς μπορούμε να το καταπολεμήσουμε.
.jpg "Παχύσαρκο 1 στα 3 Ελληνόπουλα: Πώς βοηθάμε ένα παιδί που \"λυγίζει\" από το ίδιο του το βάρος")
