Γυμναστική | News 24/7

Άσκηση

Να γιατί η άσκηση δεν βοηθάει στην απώλεια βάρους

Υγεία

12.02.2026, 06:24

Αθλητής

Κι όμως, υπάρχει όριο στις θερμίδες που μπορούμε να κάψουμε

Υγεία

26.01.2026, 06:31

Άνδρας καταναλώνει πρωτεΐνη εν μέσω της προπόνησης

Πρωτεΐνη: Ο μεγαλύτερος μύθος που πιστεύουμε

Υγεία

07.11.2025, 06:19

Νόσος Αλτσχάιμερ: Πόσα βήματα την ημέρα μπορούν να καθυστερήσουν την εμφάνισή της

Νόσος Αλτσχάιμερ: Πόσα βήματα την ημέρα μπορούν να καθυστερήσουν την εμφάνισή της

Υγεία

03.11.2025, 21:18

Χαμόγελο μετά από άσκηση

Μικροδοσολογία άσκησης: Η νέα μόδα, πώς λειτουργεί και ο χρυσός κανόνας

Υγεία

29.09.2025, 06:25

BeWell Festival 2025: Ένα Σαββατοκύριακο ευεξίας, άσκησης και χαράς για όλους στο ΟΑΚΑ

BeWell Festival 2025: Ένα Σαββατοκύριακο ευεξίας, άσκησης και χαράς για όλους στο ΟΑΚΑ

Υγεία

25.09.2025, 12:00

Πολεμικές τέχνες

Να στέλνεις το παιδί σου για προπόνηση και να γυρίζει σπίτι φασίστας

Reportage

09.08.2025, 11:03

Η προπόνηση που μειώνει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων έως 30% σε επιζώντες

Η προπόνηση που μειώνει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων έως 30% σε επιζώντες

Υγεία

31.07.2025, 12:07

Πρωτεΐνη σε σκόνη

Μυϊκή μάζα: Πόσο αποτελεσματική και πόσο επικίνδυνη είναι η πρωτεΐνη σε σκόνη

Υγεία

25.04.2025, 06:47

Γυμναστήριο

Ποιες ασθένειες μπορούμε να κολλήσουμε από το γυμναστήριο

Υγεία

11.02.2025, 06:33

Δεδομένο ότι η άσκηση βοηθά και τον εγκέφαλο να λειτουργεί καλύτερα

“Σώμα υγιές εν νόω υγιεί”, τελικά – Τι ανακάλυψαν επιστήμονες του MIT

Υγεία

13.11.2024, 06:32

Πολλές φορές η ζυγαριά «κολλάει»

Γιατί δεν μπορώ να χάσω βάρος; Οι 9 πιο πιθανοί λόγοι

Υγεία

08.11.2024, 06:39

Η 78χρονη που σηκώνει βάρη καλύτερα από εσένα

Η 78χρονη που σηκώνει βάρη καλύτερα από εσένα

Viral

16.10.2024, 15:45

Άνδρας κάνει άρση βαρών

Ποιες πολύ σοβαρές παθήσεις προκαλεί η υπερβολική άσκηση;

Υγεία

04.10.2024, 06:28

περπάτημα καλύτερη στιγμή

Η ιδανική ώρα της ημέρας για περπάτημα

Life Guide

06.08.2024, 16:47

O πιο εύκολος τρόπος να χάνεις από 800 έως 2.500 θερμίδες την ημέρα χωρίς γυμναστική

O πιο εύκολος τρόπος να χάνεις από 800 έως 2.500 θερμίδες την ημέρα χωρίς γυμναστική

Υγεία

30.07.2024, 10:18

Είμαστε πιο κοντά από ποτέ στο χάπι που θα αντικαταστήσει τη γυμναστική

Είμαστε πιο κοντά από ποτέ στο χάπι που θα αντικαταστήσει τη γυμναστική

Τρόπος Ζωής

19.06.2024, 09:19

Ροή Ειδήσεων

Περισσότερα

Ασθενοφόρο (φωτογραφία αρχείου)

Θεσσαλονίκη: Συνελήφθη οδηγός ασθενοφόρου που οδηγούσε μεθυσμένος

11:25

Αν φοράς χοντρό μπουφάν στο κρύο, κάνεις λάθος

Αν φοράς χοντρό μπουφάν στο κρύο, κάνεις λάθος

11:20

Άνοιξε τρύπα στο οδόστρωμα στη Συγγρού – Φωτογραφίες

Άνοιξε τρύπα στο οδόστρωμα στη Συγγρού – Φωτογραφίες

11:12

Η Vertizon ξεκινά την κατασκευαστική δραστηριότητά της στην ελληνική αγορά

Η Vertizon ξεκινά την κατασκευαστική δραστηριότητά της στην ελληνική αγορά

11:02

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο

Αντετοκούνμπο: Ανοιχτό άφησε το μέλλον του στους Μπακς – “Θέλω το πρωτάθλημα, αλλιώς…”

10:58

Πλήρης κάλυψη της ζήτησης της Κρήτης από τη νέα διασύνδεση με την Αττική κατά τους δύο πρώτους μήνες της εμπορικής λειτουργίας της

Πλήρης κάλυψη της ζήτησης της Κρήτης από τη νέα διασύνδεση με την Αττική κατά τους δύο πρώτους μήνες της εμπορικής λειτουργίας της

10:57

ΠΑΣΟΚ στην Χαριλάου Τρικούπη

ΠΑΣΟΚ για ΟΠΕΚΑ: Ανεστάλη η κομματική ιδιότητα της Αναστασίας Χατζηδάκη

10:48

Σταύρος Νικολαϊδης: Ήταν σοκ για εμάς η απώλεια της Καίτης Κωνσταντίνου

Σταύρος Νικολαϊδης: Ήταν σοκ για εμάς η απώλεια της Καίτης Κωνσταντίνου

10:41

Ελλάδα-Αλβανία έρχονται πιο κοντά με ηλεκτρικά ποδήλατα και λεωφορεία

Ελλάδα-Αλβανία έρχονται πιο κοντά με ηλεκτρικά ποδήλατα και λεωφορεία

10:40

ΟΗΕ: “Εγκλήματα κατά της ανθρωπότητας” στα αρχεία του Έπσταϊν

ΟΗΕ: “Εγκλήματα κατά της ανθρωπότητας” στα αρχεία του Έπσταϊν

10:29

O Τόμι Λι Τζοουνς με την κόρη του, Βικτόρια

Ανακοινώθηκε η αιτία θανάτου της κόρης του Τόμι Λι Τζοουνς

10:28

Συλλαλητήριο συνταξιούχων στην Αθήνα – Τι διεκδικούν

Συλλαλητήριο συνταξιούχων στην Αθήνα – Τι διεκδικούν

10:14

Τα κουνούπια μεταφέρουν διάφορες ασθένειες στον άνθρωπο

Guardian: Οι υψηλές θερμοκρασίες αυξάνουν τις μολύνσεις από τον ιό Chikungunya στη Νότια Ευρώπη

10:11

ΣΦΕΑ για Καισαριανή: Πάνδημο το αίτημα να αποκτηθούν από την ελληνική πολιτεία οι φωτογραφίες

ΣΦΕΑ για Καισαριανή: Πάνδημο το αίτημα να αποκτηθούν από την ελληνική πολιτεία οι φωτογραφίες

10:06

ΟΝΕΧ Ναυπηγεία Σύρου: Ενεργοποιεί προηγμένο σύστημα ανέλκυσης πλοίων τύπου Syncrolift

ΟΝΕΧ Ναυπηγεία Σύρου: Ενεργοποιεί προηγμένο σύστημα ανέλκυσης πλοίων τύπου Syncrolift

10:00

Περιπολικό αστυνομίας (φωτογραφία αρχείου)

Αιγάλεω: Επεισοδιακή καταδίωξη 21χρονου – Έπεσε σε τζαμαρία και συνελήφθη

09:59

Ζωές χωρίς σώμα και η κυρία Ρένα που αγαπούσε τα κορίτσια

Ζωές χωρίς σώμα και η κυρία Ρένα που αγαπούσε τα κορίτσια

09:49

Μαρία Τζομπανάκη: Ο λόγος που δεν ακολούθησε τον σύζυγό της στην Αμερική

Μαρία Τζομπανάκη: Ο λόγος που δεν ακολούθησε τον σύζυγό της στην Αμερική

09:46

Άγριος Σπόρος- Σοφία Καραγιάννη

Είδαμε τον Άγριο Σπόρο: Μπορείς να σπείρεις την επίβιωση σε στείρα γη;

09:44

Πόλεμος στην Ουκρανία: Δεύτερη ημέρα συνομιλιών στη Γενεύη μετά την “ουσιώδη πρόοδο”

Πόλεμος στην Ουκρανία: Δεύτερη ημέρα συνομιλιών στη Γενεύη μετά την “ουσιώδη πρόοδο”

09:27

Ξέσπασμα Εμπαπέ προς Πρεστιάνι: “Είσαι ένας γ@@@μένος ρατσιτσής”

Ξέσπασμα Εμπαπέ προς Πρεστιάνι: “Είσαι ένας γ@@@μένος ρατσιτσής”

09:20

Γ. Χριστόπουλος: Το IΒ, o ταξιτζής – ιδιοκτήτης κέντρου μελέτης και το voucher για δημόσια σχολεία

Γ. Χριστόπουλος: Το IΒ, o ταξιτζής – ιδιοκτήτης κέντρου μελέτης και το voucher για δημόσια σχολεία

09:18

Το Βατικανό δεν θα συμμετάσχει στο “Συμβούλιο Ειρήνης” του Τραμπ

Το Βατικανό δεν θα συμμετάσχει στο “Συμβούλιο Ειρήνης” του Τραμπ

09:16

Τίτλοι τέλους για το Λεξικοπωλείο μετά από 14 χρόνια λειτουργίας

Τίτλοι τέλους για το Λεξικοπωλείο μετά από 14 χρόνια λειτουργίας

09:10

Ο μοντέρ του MEGA Kώστας Κοσμίδης

ΥΠΕ για τον θάνατο του μοντέρ του MEGA: “Υπάρχουν ερωτηματικά για τη διαχείριση”

09:06

Πού θα δείτε την πρώτη μάχη του Ολυμπιακού με τη Λεβερκούζεν

Πού θα δείτε την πρώτη μάχη του Ολυμπιακού με τη Λεβερκούζεν

09:00

Δες τι προκαλεί στα όργανα σου το στραγγιστό γιαούρτι, μόλις το καταπιείς

Δες τι προκαλεί στα όργανα σου το στραγγιστό γιαούρτι, μόλις το καταπιείς

08:52

Επίσκεψη Μητσοτάκη στην Ινδία: Στο “AI Impact Summit” και συνάντηση με Μόντι

Επίσκεψη Μητσοτάκη στην Ινδία: Στο “AI Impact Summit” και συνάντηση με Μόντι

08:43

Survivor: Τρίτη οικειοθελής αποχώρηση – Η ανακοίνωση Λιανού

Survivor: Τρίτη οικειοθελής αποχώρηση – Η ανακοίνωση Λιανού

08:40

Ο Τραμπ “πνίγει” οικονομικά την Κούβα – Δραματικές στιγμές

Ο Τραμπ “πνίγει” οικονομικά την Κούβα – Δραματικές στιγμές

08:38

Κίνηση στους δρόμους: Χάος σε Κηφισό και Λ. Αθηνών – LIVE ΧΑΡΤΗΣ

Κίνηση στους δρόμους: Χάος σε Κηφισό και Λ. Αθηνών – LIVE ΧΑΡΤΗΣ

08:26

Αφοί Χαΐτογλου: Μετά το ταχίνι και το χαλβά ποντάρει με μαρμελάδα σε “εξωτικές” αγορές

Αφοί Χαΐτογλου: Μετά το ταχίνι και το χαλβά ποντάρει με μαρμελάδα σε “εξωτικές” αγορές

08:18

Εικόνα αρχείου

Αλλαγές στα δρομολόγια των πλοίων λόγω κακοκαιρίας

08:16

Φωτογραφία αρχείου

Δημόσιο: Στα 3,2 δισ. ευρώ οι ληξιπρόθεσμες οφειλές σε ιδιώτες τον Δεκέμβριο

08:05

Βιολάντα: Στον ανακριτή ο ιδιοκτήτης – Σοκάρουν οι καταθέσεις για τα μέτρα ασφαλείας

Βιολάντα: Στον ανακριτή ο ιδιοκτήτης – Σοκάρουν οι καταθέσεις για τα μέτρα ασφαλείας

07:57

“Καταλύτης” ο ΦΠΑ για τις τιμές – Τι “βλέπουν” τα σούπερ μάρκετ

“Καταλύτης” ο ΦΠΑ για τις τιμές – Τι “βλέπουν” τα σούπερ μάρκετ

07:51

Η πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Κεντρικής Τράπεζας , Κριστίν Λαγκάρντ

FT: Η Λαγκάρντ θέλει να εγκαταλείψει την ΕΚΤ ενόψει προεδρικών εκλογών στη Γαλλία το 2027

07:45

Μπενφίκα – Ρεάλ: Οπαδοί των Λουζιτανών έριξαν μπουκάλι στον Βινίσιους

Μπενφίκα – Ρεάλ: Οπαδοί των Λουζιτανών έριξαν μπουκάλι στον Βινίσιους

07:43

Στιβ Γουίτκοφ

Γουίτκοφ: “Ουσιώδης πρόοδος” στις συνομιλίες Ρωσίας – Ουκρανίας

07:40

Champions League: Το πανόραμα των playoffs μετά τα ματς της Τρίτης

Champions League: Το πανόραμα των playoffs μετά τα ματς της Τρίτης

07:33